간접흡연과 흡연예방의 모든 것 간접흡연은 흡연자 외의 사람들이 흡연자가 피우는 담배 연기를 강제로 마시게 되는 현상으로, 간접적으로 담배를 피우는 것과 마찬가지입니다. 눈에 보이지 않는 연기는 입, 코, 목, 폐 등에 퍼져 흡연자와 같이 건강에 긍정적이지 않은 영향을 미치기 때문입니다. 담배를 피우게 되면 주류연은 흡연자가 들이마신 후 내뿜는 연기이고, 부류연은 타고 있는 담배에서 나오는 연기를 말합니다. … Read more
허리 삐끗했을 때 통증 완화와 대처 방법 허리는 우리 몸의 중심입니다. 보니 어떤 동작을 하든지 허리는 중요한 역할을 하며 몸의 중심을 잡아주는데요, 손이나 발 등의 한 부분이 아플 경우 당연히 통증과 그자체만으로도 어려움이 큰 증상이지만 해당하는 부분의 사용을 줄이고 휴식을 취할 수 있고 고통이 있는 부분의 사용을 줄이고 생활습관을 바꿀 수도 있습니다. 하지만 허리의 경우에는 … Read more
자동차수리견적실무 중고차구입 중고자동차매매웹홈페이지 중고자동차 차를 팔 때 고민이 이만저만 아니죠? 중고차 매매 사이트를 소개합니다. 차를 팔기 전에는 꼭 확인해야 할 사항들이 있습니다. 많은 분들이 소홀히 여기는 부분인데, 이는 나중에 거래 시 예상치 못한 문제로 이어질 수 있어요. 우선, 차량의 서류는 모두 갖춰져 있는지 살펴보아야 합니다. 등록증은 물론이고 정비 이력, 처리 내역까지 꼼꼼하게 체크하는 것이 중요해요. … Read more
2023 경북 지방직 9급 공무원 필기시험 합격선면접서류제출최종합격자발표 서울시에서 2022년 서울시교육청 지방공무원 9급시험 필기합격자발표가 있었습니다. 필기시험에 합격하신분들 축하드립니다. 끝까지 최선을 다하시기 바랍니다. 이번 서울시교육청 9급 지방공무원시험에서는 총 449명이 필기시험에 합격을 했습니다. 선발예정인원은 총 346명 입니다. 2022년 서울시교육청 9급 교육행정직은 207명을 선발할 예정입니다. 교육행솔직 일반 필기시험에 합격한 인원은 총 293명으로, 합격선은 445점 입니다. 9급교육행솔직 장애인은 21명이 합격을 … Read more
cj대한통운 택배예약 및 조회 CJ대한통운 택배조회를 통해 여러분의 소중한 택배가 어디에 있는지 궁금하신가요? 실시간으로 택배 위치를 확인할 수 있는 PC 및 모바일 조회 방법부터 고객센터 이용까지, 모든 정보를 한눈에 살펴볼 수 있습니다. 이 글은 CJ대한통운 택배 서비스의 이용 방법을 손쉽게 안내하여, 여러분의 택배 이용 경험을 한층 더 손쉽게 만들어 드립니다. CJ대한통운은 국내 최대 물류 기업 … Read more
운정비염한의원 한의원 치료를 통해 서 이번에는 늘 최선을 다해 환자분들을 진료하는 새라한의원에서 비염의 주된 원인, 증상, 그리고 한의료적 치료법에 관한 이야기를 들려드리고자 합니다. 현대 사회에서는 많은 분들께서 비염으로 인해 불편함을 겪고 있습니다. 특히 반복적으로 나타나는 만성비염은 완벽한 치료가 어렵다고 여겨져 많은 사람들에게는 난치병 같은 존재로 인식되기도 합니다. 환절기나 높은 먼지 농도에 노출될 때 비염 증상은 … Read more
두피 건강에 좋은 관리 방법과 간단한 두피 마사지 방법 눈 건강을 유지하고 개선하기 위한 운동은 근력 훈련, 스트레칭 및 안구 운동으로 구성됩니다. ✅ 연어와 기름진 생선 👈클릭 연어와 기름진 생선 연어와 기름진 생선 연어와 그 외 지방이 많은 생선은 오메가3 지방산의 훌륭한 공급원입니다. 이 건강한 지방은 잇몸 질환을 예방하고 구강 염증을 줄이는 데 유익한 항염증 … Read more
계란 장조림 달걀 소고기 간장 장조림 만드는법 간장양념장이나 고추장 양념장에 달달 볶아내 바삭하고 짭조름한 멸치볶음은 밥반찬으로 자주 해 먹는 메뉴죠. 뼈째 먹을 수 있기에 칼슘 섭취에 좋은 식품이라 빼놓지 않고 만들어두는 편입니다. 간장양념으로 바삭하고 짭조름하게 볶아도 맛있고, 고추장과 고춧가루 넣어 칼칼하게 볶아낸 고추장 멸치볶음은 밥반찬뿐만 아니라 술안주로도 그만이죠 견과류나 꽈리고추 등을 넣은 여러가지 멸치볶음조리법 중 … Read more
허리디스크 환자가 직접 효과 본 허리디스크에 좋은 운동 허리통증은 사고로 인한 충격, 아니면 불균형한 자세로 인하여 척추 뼈 사이의 추간판이 신경을 누르는 등 여러가지 원인으로 발생하며, 허리 외에도 다리 저림 등의 증상이 나타나기도 합니다. 허리 통증인 허리디스크, 척추관 협착증의 증상 및 척추측만증, 근막통, 염좌, 요추 압박골절에 관하여 소개해드리겠습니다. 디스크는 특수한 구조 때문에 효과적으로 쿠션 역할을 … Read more
자동차 소모품 교환 주기와 교환 팁 기억해야 하는 8가지 소모품 자동차를 어떠한 방식으로 관리하느냐에 따라서 성능이 달라지게 됩니다. 따라서 자동차 소모품만 제때 교체를 해준다면 10년 이상 큰 문제없이 잘 탈 수 있다고 해서 자동차의 여러 가지 소모품 중에서 기억해야 하는 8가지 소모품의 교환 주기와 교환 팁을 알려 드립니다. 엔진오일 교환 주기자동차 엔진오일은 엔진이 잘 작동하고 … Read more