겨울철 간식으로 영양만점인 군밤에어프라이어 군밤 만들기,밤의 효능,밤 칼로리

겨울철 간식으로 영양만점인 군밤에어프라이어 군밤 만들기,밤의 효능,밤 칼로리

매년 이즈음에 길거리에 군밤만 보이면 사 먹었던 나였다. 근데 어느 때 군밤 장수님이 안 오신다. 어디 가셨나요다른 데 가지 말라고 다음에 또 보자고 우리 인사하고 그랬잖아요. 자리에서 밀리신 건가요? 떠나버린 군밤 언니. 올해도 안 오실 거 알아요. 그래서 이번엔 인터넷에서 구입해서 제가 에어프라이에 해 먹었어요. 또한 한방에서는 냉한 기운을 따뜻하게 해 주며 기를 북돋워 허기를 채워주기도 하고 밤 속껍질은 떫은맛을 내는 타닌 성분이 있었으나 이것은 설사를 멎게 하는 효과가 있다고 합니다.

이 타닌 성분은 항산화 작용을 해 노화예방 효과를 기대할 수도 있다고 합니다.

물품 소개

닭 하면 떠오르는 상표 하림에서 매콤한 닭강정이 나왔어요. 냉동식품이라 유통기한이 넉넉해요. 1봉에 250g으로 그리 많지 않은 양이고 가격은 1 봉당 7,400원인데, 11 행사로 2봉을 7,400원에 구매했어요. 국내산 닭에 행사가를 고려하면 정말 저렴한 것 같습니다. 구체적인 재료와 요리 방법은 아래와 같습니다. . 전자레인지에도 23분이면 조리가 가능해서 자취생들에게도 좋을 것 같습니다. . 왠지 전자레인지보다는 에어프라이어에 조리하는 것이 더 맛있지 않을까 예상해 봅니다.

에어프라이어로는 160165에서 910분간 조리하라고 합니다.

군밤 만들기, 에어프라이 사용법

난 칼집이 나있는 밤을 부여 홀랑밤에서 구입하였습니다. 본인이 한 것은 아무것도 없습니다.. 에어프라이어가 다. 해주었다. 또한 씻지도 않습니다. 에어프라이어 180도 에서 30분만 가열해 주면, 자기들끼리 뽕짝 하더니, 요로코롬 껍질이 벌라당 까져있습니다. 종이 호일을 쓰셔도 됩니다. 난 그냥 안 썼다. 어차피 이 에어프라이어는 군고구마와 군밤 제작하는 전용기였다. 으흐흐 맛도 맛이지만. 껍질이 홀라당합니다.

보니 까는 재미가 쏠쏠 합니다. 겨울마다. 군밤을 그토록 찾아 헤매던 나의 유목민 생활은 끝이 났다. ”부여 홀랑밤” 벌써 두 번이나 구매하여 먹어본 ㅋ.ㅋ밤순이는 행복합니다.

요리 및 시식

에어프라이어에 종이 호일을 깔고 2 봉지를 한 번에 데웠어요. 나와있는 조리법보다. 더 높은 온도인 180에서 5분간 데우고, 중간에 뚜껑을 열고 닭강정을 뒤집어 5분 정도 더 데웠습니다. 데우는 중간에 맛을 보니 바삭한 식감보다는 부드러운 식감이라서 5분 정도 더 데워 총 15분 조리했습니다. 완전한 닭강정 2 봉지입니다. 치킨 한 마리 급으로 양이 꽤 넉넉했어요. 1 봉지 당 1인분 정도 되는 것 같습니다. . 치맥이라기에는 한참 어설픈 냉동 닭강정과 무알콜 맥주입니다.

요새 집에서는 맥주보다. 무알콜 맥주를 마시는 것 같습니다. .🍺 상세하게 보니 별모양의 칩들이 박혀있어요. 어린그들이 좋아할 것 같은 비주얼입니다. 728×90 가까이서 보아도 양념이 꽤나 골고루 묻어 있어 흡사 양념치킨 같기도 해요. 닭강정 안에는 닭고기가 알차게 들어있었습니다.

자주 묻는 질문