뇌 건강과 직결되는 엄지발가락 마사지

뇌 건강과 직결되는 엄지발가락 마사지

아기의 빠른 성장은 놀라움을 넘어 한번은 걱정의 원인이 될 수도 있습니다. 특히, 아기가 성장통을 경험할 때 부모는 무력감을 느낄 수 있습니다. 오늘은 아기 성장통의 원인부터 증상, 대처 방법에 이르기까지 모든 것을 철저히 알아보고, 어떠한 방식으로 하면 이 힘든 시기를 잘 관리할 수 있는지에 대한 팁을 공유하려 합니다. 성장통은 아기가 급격하게 자라는 과정에서 발생합니다. 성장 호르몬이 주로 밤에 분비되고 아기의 뼈가 길어지고, 근육이 급속도로 발달합니다.

이 과정에서 아기는 불편함을 느낄 수 있으며, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 잦은 깨어남과 불안정한 수면 아기가 밤중에 자주 깨거나 잠을 잘 못 구성하는 경우, 성장통을 의심해 볼 수 있습니다.

소화를 도와주는 가슴 배 마사지

1 양 손바닥을 어린이 가슴 위에 올려놓고 잠시 쓸어준 다음 가슴에 하트를 그리듯 마사지합니다. 2 두 손을 가슴 중앙에 놓고 그대로 어깨 뒤로 밀어내듯이 쓰다듬어 넘겼다가 다시 중앙으로 다가올 동작을 반복합니다. 3 아이의 배를 쓸어내리듯 민첩한 색의 마사지한 후 두 다리를 잡는 무릎을 굽혀 가슴에 댄다. 4 손가락 끝으로 피아노 건반을 치듯이 아이의 오른쪽 배에서 왼쪽 배로 마사지해나간다. 배 속의 가스 배출을 도와주는 효과가 있습니다.

원만한 대인 관계의 기본이 된다

스킨십을 충분히 받고 자란 아이는 대인 관계에서도 긍정적이고 감정을 표현하는데 어려움이 없습니다.. 스킨십을 통해 엄마 아빠와의 애착 관계가 잘 형성되어 첫 대인관계를 원만하게 터득한 아이는 자신감을 갖게 되어 긍정적이고 밝은 성격으로 자라기 때문입니다. 반면, 스킨십이 미흡한 아이는 다른 사람을 의심하고, 친밀해지는 것을 불안하게 여겨 감정적으로 냉담해지면서 감정 표현을 억압하는 경향이 강해 사회성이 떨어질 있습니다.

성장 발달에 좋은 등 마사지

성장기 아이의 척추를 곧게 만들고 성장을 도와주는 필요한 마사지 중 하나입니다. 아이가 걷기 시작하면 신체 각 부위의 긴장이 등의 척추를 따라서 모이기 때문입니다. 지속적으로 하면 근육의 긴장이 해소돼 성장 발달에 큰 도움이 됩니다. 마사지할 때 아이를 반드시 바닥에 눕힐 필요는 없습니다.. 아이의 고개를 옆으로 돌려 엄마 무릎에 엎드려놓거나 손쉽게 안은 자세로 합니다. 등 마사지는 아이의 기가 위로 치밀어 오르는 것을 막아줘 긴 울음 등으로 인한 분노와 서러움을 가라앉히는 데도 효과적입니다.

1 아이를 안은 채 손을 어린이 등에 가볍게 얹어 가로 방향으로 지그재그 엇갈리게 마사지합니다. 2 등에서부터 엉덩이를 지나 발목 뒷부분까지 전체적으로 길게 쓸어내린다. 3 손가락 끝으로 등의 위쪽에서 아래쪽으로 민첩한 색의 어루만지듯 마사지합니다.

스웨디시 마사지는 주로 정맥이나 림프순환에 기초하여 구심성심장을 향하여의 방향, 배출시키는 장기의 방향으로 하며, 일반적으로 마사지의 방향은 마사지 부위의 피부결 방향, 근육 결에 따른다.

고객의 상태나 개인적인 감각에 따라 다르게 적용하는 것이 좋으며 처음에는 가볍고 정교한 접촉으로부터 부드럽게, 점점 세게, 마사지 부위에 압력을 증가시켜 가며 끝으로 갈수록 민첩한 색의 천천히 압력을 조절하는 것이 좋습니다.

집중력을 높여주는 발 다리 마사지

발을 마사지하면 어린이 머리가 좋아지고 집중력이 높아집니다. 또 발바닥에는 손바닥과 같이 장기와 연결된 신경 세포가 분포해 있어 마사지를 해주면 전체적 신체 발육에도 좋은 영향을 미친다. 발과 다리 마사지를 해주어야 할 극단적 시기는 아이가 걷기 시작할 무렵. 이 시기에 발 마사지를 지속적으로 해주면 갑자기 늘어난 다리의 피로감을 해소하는데 큰 도움이 됩니다. 또 아이의 다리 골격이 휘어지는 것을 방지하고 근육과 뼈 성장을 도와줍니다.

아이를 바닥에 똑바로 눕힌 상태에서 마사지합니다. 1 아이의 다리를 들고 한 손으로 발목을 잡은 채 다른 손으로 허벅지에서 발목 방향으로 다리를 쓸어올립니다. 2 다리를 든 상태에서 두 손으로 다리를 살짝 비틀어줍니다. 엉덩이부터 발목까지 올라가며 합니다.

성장통 대처방법

아기의 성장통을 완화하기 위한 가장 효과적인 방법 중 하나는 마사지입니다. 다음은 아기에게 마사지를 제공할 때 유의할 점입니다. 부드러운 스킨십 아기의 다리, 팔, 등을 민첩한 색의 마사지해 주어 아기가 안정감을 느낄 수 있게 합니다. 이런 스킨십은 아기의 긴장을 풀어주고, 성장통을 완화하는 데 도움을 줍니다. 온도와 습도 조정 아기의 방을 쾌적하게 유지하기 위해 실내 온도는 약 2224도, 습도는 5060 정도로 유지하는 것이 좋습니다.

이는 아기가 손쉽게 잠들 수 있게 도와주고, 성장통과 연관된 불편함을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 정기적인 기저귀 교체와 적절한 복장: 아기가 늘 건조하고 편안함을 느낄 수 있도록 합니다. 젖은 기저귀는 즉시 교체하고, 아기에게 따뜻한 옷을 입혀 추위를 방지하시기 바랍니다. 성장통은 아기가 자라는 스위트한 과정의 일부입니다.

자주 묻는 질문