다이어트 시 피해야 할 음식 28탄 깐풍기, 칠리 새우 칼로리와 영양 성분
맛집투어경기도 맛집 떡볶이 기본으로 주문했는데양은 너무 적지도 많지도 않고적당했어요어느 정도 드시는 분들은혼자서도 드실 수 있는 양이라고 생각해요실제로도 1인 1 떡볶이 하시는 분들도계시더라고요.따로 뭘 추가하지 않았는데도떡, 어묵, 메추리알, 양배추, 소시지 등구성이 다채롭고 알차서 너무 좋았어요 특이하게 떡 종류도 반반이 되더라고요?그래서 전 밀떡 투명떡 반반했는데요건 밀떡입니다. 쌀떡, 밀떡 취향이 갈리지만전 무요건 밀떡파입니다.
하지만 쌀떡도 잘 먹어요떡 식감도 좋았고국물이랑 같이 먹으니 맛있었답니다참고로 떡볶이 맵기는매운맛으로 선택했는데다른 곳의 매운맛보다.
튀김인데 맛이 없을 리 없죠 맛있습니다. 다만 조금 아쉬운 것은 튀김옷이 얇은 편은 아니라서 새우 식감이 기대이상으로 확 와 닿는 그런 퀄리티는 아닙니다. 하지만 집에서 새우튀김을 한다고 생각하면 너무 훌륭한 새우튀김 키트입니다. 꺼내서 해동할 필요도 없이 기름만 온도 높여서 바로 튀겨내면 되니까 약 10분 내외 이런 새우튀김을 맛날 수 있습니다. 그리고 저의 곧은 성격은 기름에 튀기라고 하니 그냥 튀겼는데 찾아보니 오일 스프레이를 뿌려서 에어프라이어에 돌린 후기도 있으니 더 간단한 조리법도 가능합니다.
1 생선구이
칼로리 약 150250kcal 100g 기준 주요 영양성분 생선구이는 생선을 여러가지 방안으로 조리하여 먹는 요리 중 하나로, 많은 영양가와 건강 효과를 갖고 있습니다. 아래는 생선구이의 주요 효능 몇 가지를 설명해 드리겠습니다. 1. 생선은 높은 품질의 단백질을 제공합니다. 단백질은 근육의 구조를 유지하고 성장에 필요한 영양소로 중요합니다. 2. 오메가3 지방산이 풍부하게 들어있습니다. 오메가3 지방산은 심혈관 건강을 촉진하며 염증을 줄이는 역할을 할 수 있습니다.
오메가3 지방산은 혈압을 제어하고 혈관 건강을 촉진하여 심혈관 질환의 위험을 예방하고 뇌기능을 향상시키고 인지 기능을 지원하며 염증을 줄이고 면역시스템을 강화하여 여러가지 질환 예방에 효과적입니다.
새우튀김 칼로리
참고로, 우리집 고등어 한분이 약 5개 집어 먹은 것 같은데 더 먹고 싶어 하는 것 같아서 새우튀김 칼로리 이야기 해주고 포기시켰습니다. 새우튀김 1마리당 7080Kcal , 고로 우리집 고등어 한분은 밥 한공기 이상을 간식으로 먹었다고 알려주었습니다 아무튼, 코스트코 새우튀김 가격대비 퀄리티 괜찮습니다. 아이들 간식 혹은 맥주 한주로 기름 진 것 땡길때 추천합니다.