당뇨 초기 증상 10가지, 혈당 관리 방법

당뇨 초기 증상 10가지, 혈당 관리 방법

저혈당 쇼크는 혈당 수치가 50mgdL2.8mmolL 이하 매우 낮은 수준으로 빠르게 떨어질 때 발생하는 생명에 위협이 되는 합병증입니다. 인슐린 저혈당 쇼크 아니면 당뇨병 쇼크라고도 하는 이 상태는 뇌와 주요 장기가 기능을 발휘하는 데 필요한 포도당이 부족해져 심각한 위협을 초래합니다. 이번에는 이 저혈당 쇼크의 위기를 효율적으로 관리하기 위해서는 저혈당 쇼크 원인, 증상, 진단 기준, 치료 및 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 저혈당 쇼크는 주로 혈당 수치 부족을 특징으로 하는 조절되지 않는 저혈당에 의해 발생합니다.

원인으로는 다음과 같은 요인이 있습니다.

식사 후 졸림 증상

식사를 하고 나면 밀려오는 졸음으로 생활에 불편을 겪고 계시지는 않으신가요? 식곤증이라고 생각했던 이 증상이 당뇨병 전조증상일 수도 있습니다.

혈당이 급격하게 치솟았다가 반대로 뚝 떨어지는 현상을 ”혈당 스파이크”라고 하는데요. 이 증상은 혈관에 사안을 만들어 심근경색과 동맥경화 등과 같은 여러 심뇌혈관 질환의 위험을 높입니다. 식사 후 극심한 졸림 증상이 지속된다면 경고 신호일 수도 있습니다.

만성피로, 무기력

당뇨 초기 증상 10가지에는 만성피로도 포함됩니다. 식사를 하여도 에너지원인 포도당이 세포 속으로 들어가지 못하고 몸에서 빠져나오게 되다. 보니 무기력함과 만성피로 증상을 겪게 되는 것입니다.

일반인의 두배 이상의 피로감을 느끼게 된다고 하는데, 크게 피곤할 만한 일을 하지 않았는데도 일상생활에 지장이 생길 정도로 피로감에 늘 젖어있다면 혈당에 이상이 생긴 것은 아닌지도 생각해 보아야 합니다.

잦은 배뇨, 은은한 과일향

소변에 관한 부분은 쉽게 눈치챌 수 있는 중요한 암시가 될 수 있습니다. 평소보다. 소변보는 횟수나 오줌 양이 증가했는지 생각해 보세요. 당 수치가 높아지면 신장은 필요 이상의 당분을 혈액에서 걸러내는 작업 하게 되는데요. 이로 인해 소변에 변화가 생기는 것입니다.

혈당이 오를 때의 또 다른 변화로 오줌에서 은은한 단 냄새가 나는 증상을 들 수 있습니다. 또한 소변이 끈적하게 되는데, 남성의 경우 소변이 튄 부분이 설탕물처럼 끈적한 형태로 마르는 것을 볼 수 있다고 합니다.

걱정 조절

스트레스가 혈당을 올린다는 것을 알고 계십니까? 무더위 상황도 그렇고요. 몸이나 정신이 스트레스를 받아서 편치 못하게 되면 수치가 쭉 올라가서 쉽게 내려오지 않는 것을 볼 수 있습니다.

최근 시기 여러 가지 일로 스트레스를 받고 있는 분들이 많으실 텐데요. 스트레스가 해소되지 못하고 계속 지속될 경우 그 이유만으로도 악화될 수 있습니다. 일부러라도 내가 최애하는 일을 검색해서 잠시 머리를 쉬게 해주는 습관이 필요합니다.

공복혈당 재는 법

아침 공복혈당 체크 시간은 814시간의 금식 후 주로 기상 직후입니다. 또한 공복혈당 물 로 인해서도 수치가 부정확할 수 있습니다. 우리 몸에서는 음식물이 들어오는 순간부터 간에서 혈당을 생성하기 시작하여 혈당이 높이게 됩니다. 물을 마시는 것만으로도 혈당이 오를 수 있으므로 구체적인 공복혈당을 체크하기 위해서는 물도 마시지 않는 것이 좋습니다. 혈당측정기, 시험지스트립, 채혈대와 채혈침바늘, 손 소독을 위한 알코올 솜, 혈당 측정 결과를 기록하는 건강관리수첩, 채혈침을 안전하게 폐기할 수 있는 바늘 분리통뚜껑이 있는 플라스틱 통을 준비합니다.

검사에 필요한 물품을 준비하고 시험지의 유효기간을 확인합니다. 손을 깨끗이 씻고 잘 말립니다. 손을 따뜻하게 하고 심장 아래로 향하게 하여 손가락 끝으로 피를 모아줍니다.

계속되는 갈증

당뇨 초기 증상 10가지에는 음수량의 변화도 있습니다. 오줌 양이 많아지면서 갈증을 자주 느끼게 되고, 물을 많이 마시는 증상이 생기게 되는 것인데요. 그러다. 보시면 다음과 다뇨가 반복되는 악순환이 일어나게 됩니다.

여름에는 음수량이 늘기 때문에 쉽게 눈치채기가 어렵지만, 물을 먹어도 갈증이 쉽게 사라지지 않는다면 다른 증상은 없는지 체크해 보는 것이 좋습니다.

증상과 조치 방법 알아두기

주변 사람들에게 저혈당 증상과 응급조치 방법에 대해 교육하여 필요한 경우 효과적인 도움을 받을 수 있도록 합니다.

자주 묻는 질문