목이 쉬고 속쓰림 원인 역류성 식도염 증상과 대처방법 GERD

목이 쉬고 속쓰림 원인 역류성 식도염 증상과 대처방법 GERD

역류성 식도염 혹은 GERDGastroesophageal Reflux Disease는 대부분의 사람들이 겪는 일반적인 건강 문제 중 하나에요. 역류성식도염은 위산이 식도로 역류하면서 여러가지 불편함을 유발하죠. 거의 모든 경우, 식습관의 변화나 생활 습관 개선만으로도 큰 도움이 됩니다. 하지만, 때로는 경험이 많은 진료와 치료가 필요할 수도 있어요. 역류성 식도염의 주요 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 자주 묻는 질문들에 대해 쉽고 세세하게 알아보려고 해요. 건강한 식생활과 생활습관으로 이 이슈를 관리하는 데 유익한 정보들을 함께 나눠보겠습니다.

생활습관 개선

체중 관리

비만은 역류성 식도염의 주요 원인 중 하나이므로, 체중을 정상 범위 내로 지속하는 것이 중요하고, 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 통해 체중을 관리합시다. 식습관 개선

작은 끼니를 자주 먹고, 식사 후 즉시 눕지 않는 것이 좋고 또한, 고지방 음식, 카페인, 초콜릿, 탄산음료, 매운 음식을 피하는 것이 도움이 됩니다. 금연과 금주

흡연과 과도한 음주는 식도 하부 괄약근의 기능을 약화시키므로, 이를 피하는 것이 중요합니다.

올바른 수면 자세머리를 올리고 자는 것이 좋은데, 이는 위산이 식도로 역류하는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다.

역류성 식도염 증상 치료약 종류

역류성 식도염의 증상을 치료하기 위해 사용되는 약물에는 여러가지 종류가 있습니다. 주로 사용되는 약물은 다음과 같습니다. 1. PPI Proton Pump Inhibitor PPI는 위산 분비를 억제하여 역류를 줄이고 식도의 염증을 완화시키는 약물입니다. 예시로 오메프라졸 Omeprazole, 란시드린 Lansoprazole, 에소메프라졸 Esomeprazole 등이 있습니다. PPI는 일반적으로 식전에 복용하며, 장기간 사용할 수 있습니다.

2. H2 차단제 H2 Blocker H2 차단제는 위산 분비를 억제하여 역류를 줄이는 약물입니다. 예시로 란티딘 Ranitidine, 시메티딘 Cimetidine, 패모티딘 Famotidine 등이 있습니다. H2 차단제는 PPI와 비슷한 효과를 가지지만, 효과의 지속시간이 짧고, 효과가 비교적 약한 편입니다.

역류성 식도염의 증상

역류성 질환의 대표적 증상은 가슴 쓰림과 가슴이 답답함, 기침 등입니다. 가슴쓰림은 명치끝에서 목구멍 쪽으로 가슴이 쓰리거나, 뜨겁거나, 따가운 느낌을 줍니다. 또 위산이 역류되면 시고 쓴맛이 날 수 있습니다. 음식을 먹고 누운 경우 많이 발생합니다. 일부분은 저처럼 담배 피울 때 심장에 문제가 있는 거 아닌가 오해할 정도로 가슴이 좁은 증상흉통이 발생할 수 있습니다. 또 많은 분들이 감기가 아닌데 목이 간질간질 하고 기침이 계속 나며 기침합니다.

식도가 좁아져 호흡곤란까지 호소하기도 합니다. 기침이 계속되며 쉰 목소리가 나오기도 하고 후두염, 부비동염, 구취까지 느껴지기도 합니다.

역류성 식도염의 원인

식도하부괄약근 이완장애 식도하부괄약근은 위와 식도 사이의 경계를 형성하는 근육입니다. 이 근육의 이완장애로 인해 위산이 식도로 역류할 수 있습니다. 위의 이완장애 위의 근육인 위괄약근이 제대로 작동하지 않거나 이완이 약해지면 역류가 발생할 수 있습니다. 비만은 역류성 식도염의 위험 요인 중 하나입니다. 과다한 체중은 복부 내압을 높여 역류를 유발할 수 있습니다. 니코틴이 식도하부괄약근을 약화시켜 역류를 촉진할 수 있습니다.

알코올 섭취 알코올은 식도의 염증을 유발하고 역류를 악화시킬 수 있습니다. 임신 중에는 당연한 내장기관의 위치가 변하고 호르몬 수준이 변화하여 역류의 위험이 높아질 수 있습니다.

역류성 식도염은 완치될 수 있나요?

임신 중에 역류성 식도염 증상이 나타나는 이유는 무엇인가요?만약 더 알고 싶은 점이 있거나 증상이 걱정된다면 전문의와 상담하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 생활습관의 개선과 적절한 치료를 통해 증상을 관리할 수 있지만, 완치는 개인의 상황에 따라 다릅니다. 꾸준한 관리가 중요해요. 임신 중 호르몬 변화와 복부 내 압력 증가로 인해 식도 하부 괄약근의 기능이 약화되고, 이로 인해 위산이 역류하기 쉬워집니다.

지금까지 역류성 식도염에 대해 알아봤어요. 이 질환은 단순히 불편한 증상을 넘어 생활의 질을 크게 저하시킬 수 있어요. 그래서 체중 관리, 올바른 식습관, 금연과 금주와 같은 생활 습관의 개선이 중요합니다.

자주 묻는 질문