배가 콕콕 찌르듯이 아파요, 혹시 수분부족
오른쪽 아랫배 통증은 남자와 여자 모두에게 영향을 미치는 주제이며, 더 건강한 생활 계획을 장려하기 위해 여러 원인과 증상을 제대로 살펴보는 것이 중요합니다. 이 글에서는 이러한 불편함의 잠재적인 원인과 무시해서는 안 되는 경고 신호에 대하여 알아보겠습니다. 복부는 맹장, 장, 신장, 생식 기관과 같은 중요한 장기가 있는 중요한 신체 부위입니다. 오른쪽 아랫배 통증은 배의 오른쪽, 배꼽 아래, 오른쪽 엉덩이 뼈 위에 체감하는 불편함을 말합니다.
이 통증은 경미한 것부터가 심한 것까지 다양하며 남자와 여자에게 다르게 나타날 수 있습니다.
언제 병원에 의사를 만나야 합니까?
안장 염증이 지속해서 재발하고 아주 고통스럽다면 의사나 피부과 전문의를 방문하여 피부 유형예 민감한 피부 vs. 건성 피부에 따라 기능적인 조언을 구출하는 것이 좋습니다. 이는 문제점을 조기에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 귀하가 찾고 있던 솔루션이 바로 귀하일 수 있습니다.
안장 염증이 감염되거나(황색 고름, 극심한 통증) 몇 주 동안 지속되면 의사를 방문하여 조언을 구해야 합니다.
그러나 대부분의 자전거 운전자는 집에서 하는 치료법으로 대부분의 안장 염증을 치료할 수 있습니다.
늑골 하각 및 아니면 늑골 쪽의 욱신거리는 통증
이 부위에 고통이 있을 때 어떤 경우 Xray나 영상을 찍어봐도 잘 나오지 않아서 곤란한 경우가 있기도 합니다. 이런 경우 거의 모든 오랜동안 구부정하게 앉아서 생활하거나 한쪽으로 심하게 충격을 받은 이후에 고통이 발생하기도 하는데요. 근육의 근막이 손상되었다가 회복하는 과정에서 유착 및 경결, 섬유화가 이뤄졌을 가능성이 아주 높습니다. 심한 경우는 늑골 쪽으로 지나는 신경까지 압박이 되어서 고통이 있는 경우가 있습니다.
사이클링 시 적절한 져지를 착용하시기 바랍니다.
이는 당연해 보일 수 있지만 올바른 져지최소한 적절한 사이클링 반바지를 착용하지 않으면 통증, 불편함, 마찰 및 안장 염증의 위험이 더 커집니다. 그러나 모든 사이클링 져지가 동일하게 만들어지는 것은 아닙니다. 잘 맞아야 합니다. 그렇지 않으면 여러 가지 다른 문제가 발생하게 됩니다. 예를 들어, 턱받이 반바지가 너무 느슨하면 마찰이 생기고 긁히고 고통이 생길 수 있습니다. 너무 빡빡한 경우에도 마찬가지입니다.
여러 브랜드를 혼합쳐서 사용해서 보고 자신에게 잘 맞는 브랜드를 찾으세요. 모든 솔루션에 맞는 단일 크기는 없지만 약간의 쇼핑을 통해 문제점을 해결할 수 있습니다.
요로결석 통증약 종류
요로결석 통증을 완화하기 위해 사용되는 약물은 여러 종류가 있습니다. 주로 통증 완화와 함께 요로결석의 이동을 도와주는 약물이 사용됩니다. 일반적으로 사용되는 약물은 다음과 같습니다.
1. 비스포놀: 비스포놀은 요로결석이 있는 요로계통의 근육을 이완시켜 통증을 완화시키는 약물입니다. 주로 요로결석이 요관을 통과하지 못하고 갇혀있을 때 사용됩니다. 2. 비소다: 비소다는 요로결석의 이동을 도와주는 약물로, 요로결석을 녹여서 작게 만들어 이동을 촉진시킵니다.
비소다는 요로결석의 크기와 관련하여 따라 적절한 용량과 기간으로 사용됩니다. 3. 알파블로커 알파블로커는 요로결석이 있는 요로계통의 근육을 이완시켜 통증을 완화시키고 결석의 이동을 도와주는 약물입니다. 주로 요관의 근육을 이완시켜 결석의 통과를 도와줍니다.
요로결석 통증 완화 방법
요로결석 통증을 완화하기 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 그러나 통증의 정도와 개인의 상황에 따라 효과가 다를 수 있으므로 의사와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 다음은 일반적으로 시도할 수 있는 요로결석 통증 완화 방법입니다. 1. 수분 섭취 충분한 수분을 섭취하여 요로결석이 움직이도록 유도할 수 있습니다. 물, 무가당 음료, 허브 차 등을 마시는 것이 좋습니다.
하루에 적어도 2리터의 물을 마시는 것이 권장됩니다. 2. 통증 완화 약물 의사의 처방에 따라 통증 완화를 위해 진통제를 복용할 수 있습니다. 일반적으로 비스테로이드성 항염증제 NSAIDs나 구체적인 진통제가 사용될 수 있습니다. 그러나 약물 복용 전에 의사와 상담하여 적절한 처방을 받는 것이 중요합니다. 3. 온열 팩 통증 부위에 온열 팩을 적용하여 근육을 이완시키고 통증을 완화시킬 수 있습니다.
요약하자면, 예방은 치료보다. 낫습니다.
예방이 치료보다. 낫지만 어느 시점에 안장통이 한두 번 발생하게 될 것입니다. 그러나 적절한 위생을 실천하고 설정안장 선택 및 기울기, 의복 등을 약간 조정하면 안장 염증을 어느 정도 예방할 수 있습니다. 그리고 앞서 언급한 것처럼, 라이딩 전안장 염증이 발생하기 쉬운 경우, 특히 안장에서 긴 하루를 보내기 전에 항균 샤모아 크림을 바르는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문
언제 병원에 의사를 만나야
안장 염증이 지속해서 재발하고 아주 고통스럽다면 의사나 피부과 전문의를 방문하여 피부 유형예 민감한 피부 vs. 자세한 내용은 본문을 참고 해주시기 바랍니다.
늑골 하각 및 아니면 늑골 쪽의 욱신거리는
이 부위에 고통이 있을 때 어떤 경우 Xray나 영상을 찍어봐도 잘 나오지 않아서 곤란한 경우가 있기도 합니다. 좀 더 자세한 사항은 본문을 참고해 주세요.
사이클링 시 적절한 져지를 착용하시기
이는 당연해 보일 수 있지만 올바른 져지최소한 적절한 사이클링 반바지를 착용하지 않으면 통증, 불편함, 마찰 및 안장 염증의 위험이 더 커집니다. 좀 더 자세한 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.