백혈구 수치가 낮은 이유와 증상, 올리는 방법 총정리

백혈구 수치가 낮은 이유와 증상, 올리는 방법 총정리

이번에는 백혈구 수치가 낮은 이유에 관하여 알아보겠습니다. 백혈구는 보통 5천에서 1만개 정도의 수치를 유지하며 외부에서 유입되는 세균 퇴치 기능을 하고 있습니다. 백혈구 수치가 떨어지면 면역력 저하, 염증 증가, 패혈증 등 많은 문제가 발생합니다. 백혈구는 우리 몸체를 질병으로부터 지키고 건강에도 필요한 요소이며, 백혈구가 감소하면 감염되기 쉽습니다. 백혈구는 혈액의 약 1를 차지하며, 그 비율은 크지 않습니다. 하지만, 그것은 바이러스와 박테리아로부터 우리의 몸체를 보호하는 면역 기능을 갖고 있다고 해서 매우 필요한 역할을 합니다.

정상 백혈구 수치는 4,000에서 10,000까지 다양하지만, 감소하면 백혈구라고 불립니다. 백혈병이 의심될 수도 있지만 무요건 그런 것은 아닙니다.

백혈구 수치가 높으면?

백혈구 수치가 높아도 문제입니다. 백혈구 수치가 높을 때 가장 일반적인 질병은 백혈병입니다. 백혈병 환자의 경우, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 체중 감소 림프절 부음 잇몸 부음 코피, 잇몸 질환 등 지혈이 잘 안되는 상황 어지러움 등 백혈병은 백혈구 수가 증가하여 혈액 끈적거리게 되고 혈액의 흐름이 느려질 수 있습니다. 이로 인해 혈액 공급과 산소 부족으로 의식이 흐려지거나 숨이 차는 증상, 어지러움 등이 발생할 수 있습니다.

백혈병 치유는 생명과 직결되며 많은 비용이 발생할 수 있다고 해서 조심을 필요합니다.

수면과 운동 적절하게 하기

수면과 운동은 우리 몸의 면역계에 좋은 영향을 줍니다. 수면은 우리 몸의 피로를 회복하고, 면역계의 활성을 증가시킵니다. 수면 부족은 면역계의 기능을 저하시키고, 백혈구의 수를 감소시킵니다. 따라서 수면은 하루에 78시간 정도를 권장합니다. 운동은 우리 몸의 혈액 순환을 촉진하고, 면역계의 활성을 증가시킵니다. 운동 과다는 면역계의 기능을 저하시키고, 백혈구의 수를 감소시킵니다. 따라서 운동은 하루에 30분 정도를 권장합니다.

치료 및 관리

백혈구 수치가 낮은 것으로 확인되면 근본 원인을 파악하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 어떤 경우 원발성 질환을 해결하거나 골수를 억제하는 약물을 중단하면 백혈구 수가 개선될 수 있습니다. 다른 경우 백혈구 생성을 자극하기 위해 약물을 처방할 수도 있습니다. 감염 위험을 줄이기 위한 예방 조치도 취해야 합니다. 여기에는 좋은 위생을 실천하고, 혼잡한 장소나 아픈 사람을 피하고, 의료 전문가가 제공하는 특정 권장 사항을 따르는 것이 포함될 수 있습니다.

특정 감염을 예방하기 위해 예방접종을 권장할 수도 있습니다.

걱정 관리하기

스트레스는 우리 몸의 면역계에 긍정적이지 않은 영향을 줍니다. 스트레스가 지속되면 면역계의 활성이 감소하고, 백혈구의 수와 기능이 저하됩니다. 따라서 스트레스를 관리하는 것이 백혈구 수치를 높이는 방법 중 하나입니다. 스트레스를 관리하기 위해서는 스트레스의 원인을 파악하고, 적절한 해결책을 찾아야 합니다. 또한, 호흡법, 명상, 요가, 마사지, 취미, 음악, 운동 등의 방법을 통해 스트레스를 완화할 수 있습니다.

백혈구 수치 낮으면?

피로가 찾아올 때가 있습니다. 자주 나타나는 증상이지만 백혈구 수치가 떨어지면 발생할 수 있습니다. 심한 설사나 소변을 보시면 몸이 뜨거워지거나 부어오를 수 있습니다. 몸이 질병에 금방 노출될 수 있습니다. 세포는 면역 기능과 관련이 있다고 해서 박테리아에 대한 저항력은 약해질 수밖에 없습니다. 감기에 걸리기 쉽고 증상이 악화되면 고열이 1시간 이상 지속되고 떨림이나 오한이 나타납니다. 피곤할 때 몸이 아픈 것과 비슷합니다.

급성은 빈혈이나 식욕부진을 초래할 수도 있습니다. 거의 모든 빠르게 발생하며 빈혈이나 출혈이 장기간 지속될 경우 발생할 수 있습니다. 옅은 출혈이 있으시다면 꼭 확인해주세요.

이번에는 백혈구 수치가 낮은 이유에 관하여 알아보았습니다. 백혈구 수치를 높이기 위해서는 규칙적으로 운동하는 것이 가장 중요합니다.

백혈구 감소에 영향을 주는 음식 피하기

백혈구 감소에 영향을 주는 음식은 다음과 같습니다. 알코올 알코올은 백혈구의 생성을 억제하고, 파괴하며, 면역 반응을 저하시킵니다. 따라서 알코올은 적절한 양으로 섭취하고, 과음을 피해야 합니다. 카페인 카페인은 백혈구의 수와 기능을 감소시키고, 스트레스를 증가시킵니다. 따라서 카페인이 많이 들어 있는 음료커피, 홍차, 콜라 등는 적절한 양으로 섭취하고, 과다. 섭취를 피해야 합니다.

설탕 설탕은 백혈구의 활동을 저하시키고, 염증을 증가시킵니다. 따라서 설탕이 많이 들어 있는 음식(과자, 케이크, 초콜릿 등)은 적절한 양으로 섭취하고, 과다. 섭취를 피해야 합니다. 지방: 지방은 백혈구의 기능을 저하시키고, 혈액 순환을 방해합니다.

자주 묻는 질문