사정시 정액의 양이 적어요 그 이유는

사정시 정액의 양이 적어요 그 이유는

많은 남성이 사정 중에 생성되는 정액의 양에 관하여 우려들을 하는데요. 생산되는 정액의 양에 관하여 궁금해하는 것은 당연하지만 정액의 양에 관해서는 정상 범위가 넓다는 것을 이해하셔야 합니다. 일반적으로 사정 시 생성되는 정액의 평균 양은 약 35ml입니다. 하지만 일부 남성은 0.5ml 정도의 적은 양을 생성하는 경우도 있습니다. 정액의 양이 적은 것은 연령, 생활 습관 및 근본적인 건강 상태를 비롯한 여러가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

정액의 양이 줄어드는 이유는 다양하지만 남성 갱년기로 인한 남성호르몬 감소, 골반근육 약화, 전립선 치료 약물 복용 및 정액이 방광으로 역류하는 역행성 사정, 사정관 폐쇄 등의 이유가 있습니다.

전립선 약물

최근에는 젊은 층에서도 전립선 비대증 치료를 받는 사람이 많이 늘어났다고 합니다. 과거와 달리 움직이 적어지고, 앉아서만 생활하는 습관도 한몫을 하는데요. 전립선 약물은 정액양을 감소 원인이 될 수도 있습니다.

👉 5a 환원요소 억제제제 (프로스카 등의 약물)

비대해진 전립선 크기를 줄이는 데 사용되는 약물로, 일부 사람에게 나타나는 부작용은 성욕저하, 발기부전, 정액량 감소등이 있습니다.

하지만 모든 사람에게 나타나는 것은 아닙니다.

알파 차단제 독소신 등의 약물

전립선이 비대해져서 소변이 보기 힘들어지는데요. 이 약물은 전립선과 방광을 이완시키는 작용 하여 소변을 쉽게 배출할 수 있도록 도와줍니다. 알파 차단제의 보고된 부작용으로는 바로 정액 역류입니다. 저희들이 흔히 이해하는 역행성 사정인데요. 배출되어야 하는 정액이 방광으로 흘러버리는 것을 말합니다. 역행성 사정은 임신을 계획하는 남성이 아니라면, 건강에 미치는 영향은 없기 때문에 치료를 거의 모든 진행하지 않습니다.

사실 치료를 한다고 해도 큰 효과를 보장하지도 않습니다. 하지만 전립선 약물로 인해 이상함을 느꼈다면, 담당 의사에게 바로 이야기해서 약물을 교체, 중단으로 해야 합니다.

쾌감의 이점

많은 남성들이 경험하겠지만, 정액의 양이 많을수록 사정 시 쾌감도 커지는 것으로 알려져 있습니다. 이는 역설적으로 쾌감이 클수록 정액의 양이 많아진다는 의미이기도 합니다. 물론 사정 시 쾌감이 클수록 골반저근이 강하게 수축하여 정액을 강하게 밀어낸다고 생각하지만, 애초에 전립선액이나 정낭액이 충분히 축적되어 있지 않다면 정액의 양은 많지 않을 것입니다. 따라서 정액량의 증가는 사정 시 쾌감 증가로 이어진다고 볼 수 있습니다.

보충제 섭취

앞서 언급한 산화 스트레스 대책으로 코엔자임 Q10이나 오메가 3 지방산 등의 항산화 보충제를 섭취하는 것이 효과적이라고 알려져 있습니다. 또한 최근에는 실라짓이라는 천연 성분에 의한 정자 개선 효과가 보고되고 있는데요, 정자부족증 남성 불임 환자가 실라짓을 오늘 200mg씩 90일간 복용한 결과, 정액량, 정자 농도, 운동성, 형상 정상률, 산화스트레스 수준이 유의하게 개선되었습니다. 6. 가까운 나라인 일본에서는 불임 환자를 대상으로 한 실라짓과 코엔자임 Q10의 동시 복용 시험에서도 3개월간 섭취 시 정액량, 운동률이 유의미하게 개선된 것으로 보고되었습니다.

가임기에서의 이점

정액은 크게 세 가지 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 1. 정액에 함유된 당분이 정자가 운동할 수 있는 에너지가 됩니다. 2. 알칼리성 정액이 질 내 환경산성으로부터 정자를 보호합니다. 3. 건조로 인한 정자의 사멸을 막습니다. 임신에 있어서 정액의 양은 많으면 많을수록 좋다고 알려져 있습니다. 자연임신을 위해서는 운동하는 정자의 수총 운동정자수가 중요하기 때문에, 예를 들어 정자 농도가 같더라도 정액량이 2배가 되면 총 운동정자수가 2배가 되어 임신 가능성이 높아진다고 할 수 있습니다.

불임 치료에서 액량이 적으면 정액이 건조해져 정액이 준비조절되지 않는 등의 문제가 발생합니다.

글을 마치며

낮은 정액량은 남성의 관심사이지만 왜 줄어드는 것에 관하여 이해하는 것이 중요합니다. 정액량에 관해서는 정상 범위가 넓다는 것입니다. 수분을 유지하고 건강한 식단을 섭취하는 등 생활 방법을 바꾸면 정액양을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

자주 묻는 질문