새끼손가락 저림 원인은 단 한가지
경추신경에 다. 문제가 있지만 특히 경추 7번, 다시말하면 목 제일 아랫쪽의 근육들이 너무 단단히 굳어서 그럽니다. 목 아랫쪽만 굳었을까요? 목 위에서 아래까지 손으로 전부 다. 만져보세요. 뻣뻣하게 딱딱해져 있고 어떤 분들은 돌처럼 굳어있을 것입니다. 이것 때문에 갑상선 기능이 저하되고, 항진되고 그렇습니다. 갑상선으로 연결된 신경과 혈관이 눌려있으니 갑상선의 기능이 저하되는 것 너무 당연한 것 아닌가요? 경추7번에 이상이 생기면 갑상선, 어깨 안의 점액낭, 팔꿈치와 연관된 질병, 점액낭염, 감기, 갑상선 이상, 등 윗쪽의 동통이 일어난다고 합니다.
골프 엘보내측상과염
골프 엘보는 내측상과염이라는 진단명으로 불리며 테니스엘보와 비슷한 질환이지만 골프 엘보는 팔꿈치 안쪽 힘줄에 영향을 미칩니다. 내측상과염은 내부 상과에 연결되어 있는 힘줄에 염증이 생기기 때문에 발병합니다. 골프 엘보는 일반적으로 골프 스윙, 던지기 아니면 잡는 활동과 관련이 된 것과 같은 반복적이거나 강한 손목 굴곡 및 팔뚝 회전으로 발생합니다. 골프 엘보는 과도한 손목 움직임, 팔뚝 회전을 포함하는 무미건조한 운동으로 인해 팔꿈치 힘줄에 부담이 가해집니다.
조금은 골프와 관련이 있지만 야구, 테니스 무미건조한 그립 운동이 필요한 다른 스포츠에서도 발생합니다. 골프 엘보는 테니스 엘보와 증상이 비슷하지만, 차이점은 팔꿈치 압통이 팔꿈치의 안쪽, 특히 내부 상과에 있는다는 것입니다. 이와 같은 고통이 팔꿈치에만 발생하는 것이 아닌 팔꿈치 아랫부분에서 손목까지 퍼질 수 있다는 점입니다.
손목터널증후군 예방법
1. 평소 생활습관, 간단한 스트레칭을 예방이 가능합니다. 2. 일상생활 핸드폰 사용 등 과도하 손목 사용을 자제합니다. 3. 체중관리 4. 손목 보호대를 착용합니다. 5. 손목 스트레칭을 자주해줍니다. 드퀘르벵병은 엄지손가락을 들거나 벌리 때 쓰는 건초라는 힘줄에 지속해서 자극이 가면 건초에 염증이 생기고 주변 압력이 높아지며 발생하는 질병입니다.
정상 성인들은 일정한 세포수를 유지합니다. 그런 와중에 세포 하나가 유전자 변형을 일으킵니다. 다른 정상세포들은 분열을 하는 데까지 걸리는 시간이 예를들어 한달이라고 했을때 유전자 변형을 일으킨 세포들은 한 일주일마다. 두개씩 늘어납니다. 그러면 주변조직과는 구별이 되는 세포의 덩어리가 생기게됩니다. 그걸 저희들이 바로 혹, 종양이라고 합니다. 여기까지의 혹은 정상세포에서 그냥 성장 속도만 빨라서 덩어리를 이룬 것이기 때문에 괜찮은 양성 혹이라 합니다.
하지만 유전자 변형이 좀 많이 일어날 경우 성장속도가 굉장히 빨라집니다. 분열속도가 빨라지면 유전자의 변형이 더 많이 일어납니다. 그렇게되면 괴상한 세포가 생기게 되고 이를 비정형 세포라고 부릅니다.
테니스 엘보외측상과염
테니스 엘보라고 흔히 부르는 통증 질환의 구체적인 진단명은 외측상과염입니다. 테니스의 백핸드 자세처럼 팔꿈치 바깥쪽에 많은 힘을 받게 되어 생긴다고 하여 테니스 엘보라고 부르기 시작했습니다. 팔꿈치 바깥쪽에 있는 힘줄에 염증이 생기는 질환입니다. 하지만 불리는 이름처럼 테니스 선수에게만 국한되지 않고 무미건조한 그립이나 손목 움직임이 많은 활동을 하는 사람에게 흔하게 나타납니다. 영향을 받는 주요 힘줄은 팔꿈치 바깥쪽의 뼈 돌출부에 부착되는 단요측 수근 신근 힘줄입니다.
팔꿈치 고통이 발생하는 원인은 테니스, 육체노동, 키보드 타자, 그림 그리기, 잦은 공구 사용, 무미건조한 쥐기 아니면 손목의 과도한 움직임과 연관된 활동들입니다. 팔꿈치 통증 증상에는 팔꿈치 바깥쪽, 특히 바깥쪽 위팔뼈 부위에 통증과 압통입니다.
점액낭염 치료
잘 정리해준 영상이 있어서 가져와 보았습니다. 영어 자료입니다만 애니매이션이 워낙 잘되있어서 보시기에 부담이 덜 하실듯 하여 첨부해봅니다. 보존적 치료 대부분 얼음 찜질, 휴식, 소염 진통제 등에 호전됩니다. 화농성인 경우는 경구 항생제를 복용해야합니다. 외상성으로 피가 고인 경우는 바늘로 천자를 해주기도 하며, 천자 후 스테로이드 주사를 고려해볼 수도 있습니다. 수술적 치료 보존적 치료에 반응이 없고 계속 재발을 할 때 고려해볼 수 있음, 방법은 점액낭 절제술. 단순하게 점액낭종에 대하여 알아보았습니다.
궁금하신 부분은 남겨주시면 잘 검색을 하여 답변드리도록 하겠습니다.
자주 묻는 질문
골프 엘보내측상과염
골프 엘보는 내측상과염이라는 진단명으로 불리며 테니스엘보와 비슷한 질환이지만 골프 엘보는 팔꿈치 안쪽 힘줄에 영향을 미칩니다. 궁금한 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다.
손목터널증후군 예방법
1 자세한 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다.
테니스 엘보외측상과염
테니스 엘보라고 흔히 부르는 통증 질환의 구체적인 진단명은 외측상과염입니다. 좀 더 자세한 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.