손가락 관절염 증상 및 치료법 (손가락 마디 통증)

손가락 관절염 증상 및 치료방법 (손가락 마디 통증)

손가락 관절염은 손가락의 관절에서 발생하는 퇴행성 질환이며, 주로 노화나 많은 사용으로 인해 발생합니다. 이 질환은 손가락의 연골이 마모되고 관절에 염증이 생기면서 고통이 발생합니다. 초기에는 경미한 통증으로 시작하여 시간이 지날수록 심해지며, 손가락의 움직임을 제한하고 불편함을 유발합니다. 이러한 증상은 아침에 더 심해지는 경우가 많습니다. 손가락 관절염의 치유는 증상 완화와 함께 퇴행을 억제하는 것이 중요합니다. 일반적인 치료법으로는 물리치료와 약물치료가 있습니다.

물리치유는 온찜질이나 냉찜질을 통해 통증을 완화시키고 관절의 유연성을 지속적인 운동을 실시합니다. 약물치유는 통증을 완화시키고 염증을 줄이는 역할을 합니다. 이뿐만 아니라 생활 습관을 개선하려 힘쓰고 체중을 감량하는 것도 중요합니다.

진단 과정

의료적 병력 조사 의사는 환자의 전반적인 건강 상태와 증상의 역사, 가족력 등을 청취합니다. 신체 검사 손가락의 부기, 염증, 변형 여부, 통증의 정도 및 위치를 평가합니다. 영상 진단 검사 X레이, MRI, 초음파 검사 등을 통해 손가락 관절의 상황을 평가합니다. 혈액 검사 특히 류마티스 관절염의 경우, 특정 지표를 통해 진단할 수 있습니다.

온찜질, 열찜질 하기

더위와 쌀쌀함 모두 관절 경직과 관절염 손가락을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 온찜질은 뻣뻣함을 완화할 수 있지만 냉찜질은 손을 마비시켜 통증과 부종을 줄일 수 있습니다. 한 번에 20분 이상 냉찜질을 하고 피부가 무감각해지면 아이스팩을 제거합니다. 대부분의 사람들이 온찜질과 냉찜질을 번갈아 가며 가장 안도감에 따라 똑같이 할 수 있습니다. 따뜻한 물로 샤워하십시오. 따뜻한 물 한 그릇에 손을 담그십시오. 열 패드를 사용하거나 손가락에 온찜질을 하십시오. 냉동 채소 봉지에 얇은 수건을 싸서 아픈 손가락에 대십시오. 수건을 얼리고 손가락으로 감쌉니다.

얇은 수건에 싸서 얼린 물병으로 손가락을 마사지하십시오. 쌀알이 들어있는 양말로 집에서 얼음팩을 만들어보세요. 냉동실에 보관하고 필요할 때마다.

손가락 관절염의 주된 요인은 무엇인가요?

손가락 관절염의 주된 요인은 연령에 따른 관절의 노화, 많은 손의 사용, 외상 혹은 손상, 유전적 요인 등이 있습니다. 특히 자주 사용하는 직업군에서는 관절염이 발생할 가능성이 높습니다.

손가락 관절염을 치료하기 위한 주요 방법은 어떤 것들이 있나요?

주요 치료법으로는 약물 치료, 물리 치료, 그리고 수술이 있습니다. 각 치료법마다. 장단점이 있다고 해서 환자의 상태와 필요에 따라 선택되어야 합니다.

손과 손가락 운동하기

몇 가지 간단한 운동으로 손의 관절을 지지하는 근육을 강화할 수 있습니다. 혈류가 증가하고 영양분이 유입되면 연골이 튼튼하게 유지되고 더 이상의 손상을 예방할 수 있습니다. 또한 근육이 강할수록 더 많은 무게를 들 수 있습니다. 이것은 손상된 뼈와 연골을 더욱 보호합니다. 다음 운동은 손가락 관절염 통증에 도움이 될 수 있습니다. 1 네 손가락을 천천히 구부려 주먹을 쥐고 엄지손가락은 바깥쪽으로 향하게 하여 부드러운 주먹을 만듭니다.

손가락을 유연하게 짜내고 곧게 펴십시오. 2 네 손가락을 하나씩 구부립니다. 그러기 위해서는 먼저 손바닥이 위를 향하도록 손을 뻗습니다. 그런 다음 한 손가락을 붙잡는 천천히 손바닥 중앙으로 이동합니다. 나머지 세 손가락을 구부려 손바닥 중앙에 닿을 때 붙잡는 있습니다. 손을 놓고 곧게 펴십시오. 3 엄지손가락을 유연하게 천천히 구부려 손바닥에 닿도록 합니다. 만질 수 없어도 괜찮습니다.

손가락 마사지

연구에 의하면 손 관절염에 대한 마사지 요법은 이동성을 돕고 통증을 줄일 수 있습니다. 가공되지 않은 코코넛 오일과 같은 정제되지 않은 오일을 사용하고 손과 손가락 관절의 근육을 운동하십시오.

마사지하는 손의 엄지, 검지, 중지를 사용하여 회전 운동으로 관절과 근육을 유연하게 문지릅니다. 자가 마사지는 집에서 할 수 있는 일이지만 마사지 치료사를 방문하여 기술을 완성하십시오. 가정 요법이 관절염과 연관된 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 언제 의사를 방문해야 하는지 아는 것이 중요합니다.

손가락관절염의 검사

환자의 병력 청취신체 검사Xray 검사MRI 검사

손가락관절염의 치료 시 고려 사항 손가락관절염의 치료 시에는 다음과 같은 사항을 고려해야 합니다.

환자의 나이환자의 활동 정도환자의 통증 정도환자의 관절 손상 정도

손가락관절염은 증상이 심하지 않은 경우 약물치료, 물리치료, 생활습관 개선 등으로 치료가 가능합니다.

하지만 증상이 심한 경우 수술치료가 필요할 수 있습니다.

자주 묻는 질문