손끝 갈라짐 원인 방지 치료 방법 feat 연고 핸드크림 추천

손끝 갈라짐 원인 방지 치료 방법 feat 연고 핸드크림 추천

어느 날 손톱을 봤는데 손톱에 세로로 이렇게 줄이 발생했다면 초기에는 아무렇지 않게 방치하다가 시간이 지나서 신경 쓰이기 시작하는데요. 사소한 문제일 수 있고 큰 병일 수 있다는 여러 얘기들이 있으므로 이번에는 손톱에 줄이 발생한 경우에 관련해서 일반적인 원인들에 관련해서 알아보겠습니다. 가장 흔하게는 영양성분 부족에서부터 가장 또 위험하다고 얘기를 하고 있는 흑색종이라는 질환에 대해서까지 조사해 보도록 하겠습니다.

손톱 건강 체크 방법 손톱 검은줄 흑색조갑증, 흑색종

만약 손톱에 검은 줄무늬가 생길 경우 흑색조갑증 혹은 흑색종을 의심하게 될 수 있습니다. 흑색조갑증은 말 그대로 손톱이 흑색으로 변하는 것을 이야기해요. 우리 손톱 밑의 피부에 있는 멜라닌 색소가 증가해서 나타나는 현상이라고 볼 수 있겠습니다. 어디에 세게 부딪혀서 생기는 경우도 있고, 열병을 앓고 나서 생기는 경우도 있으며, 전신 질환이나 면역적인 문제가 생겼을 경우에도 이런 증상이 나타날 수 있다고 해요.또한 흑색종이라는 것이 있는데요. 흑색종은 이 멜라닌 세포가 암세포로 변해서 생기는 것입니다.

초기에는 증상이 없습니다.가 시간이 갈수록 시간이 감에 따라서 증상이 나타나는 경우가 있는데요, 초기에는 줄이 한 줄로 있다가 색깔이 점점 짙어지고 점점 커지는 모습을 보이는 경우가 있습니다.

손톱 건강 체크 방법 손톱 흰반점

한편 손톱에 흰 반점이 생겼다면 아연 결핍을 의심해 볼 수 있습니다. 특히 설사를 장기간 한 경우 아연 결핍이 생길 수 있다고 해요. 아연이 부족하면 손톱에 흰 반점이 생기는 이유는, 아연이 손톱에 있는 단백질을 안정화시키는 역할을 하기 때문입니다. 아연이 모자라게 되면 새로 만들어진 손톱 세포들이 제대로 잘 분화가 이루어지지 않고 성장이 이루어지지 않아서 흰색 반점으로 남게 된다고 해요. 심한 경우 줄이 생기기도 하고, 손톱이 부서지거나 파괴되는 일도 생길 수가 있습니다.

또한 꼭 아연 결핍일 때가 아니더라도 곰팡이가 나타날 때도 하얗게 나타날 수 있다고 해요. 그리고 손톱 밑에 상처가 생겼을 경우에도 흰색 반점으로 나타날 수 있다고 합니다.

저의 조상은 중국인입니다?

대부분이 새끼발톱 갈라짐을 갖고 있는 사람을 보시면 중국 한족이나 몽골인의 후손이라고 이야기를 하곤 합니다. 조금은 이쪽에 사는 사람들이 많이 갖고 있는 것이라서 이런 주장이 등장했을 것으로 보입니다. 그런데요 이에 대한 연구가 있거나 의학적인 근거가 있는 부분은 없기 때문에 신빙성은 다소 떨어진다고 보는 것이 맞다. 새끼발톱 갈라짐은 대부분 유전적 형질로 생기는 것은 맞지만 중국 한족이나 몽골인만의 특성은 아닙니다.

미국 피부과학지 에 게재된 논문을 보시면 이 현상은 전세계적으로 보고되고 있기도 합니다.

원래는 없었는데 갑자기 생겼어요

유전적 형질에 의한 것이 아니라 후천적으로 새끼발톱 갈라짐 현상이 생겼다면 가장먼저 신발을 의심해 보아야 합니다. 자주 작은 신발이 예쁘다고 신발을 작게 신는 사람이 많은데 이런 경우 신발이 발톱에 압박을 가합니다. 이럴 경우 특히 바깥쪽에 있는 엄지발톱과 새끼발톱이 가장 큰 압박을 받는데 이 때 새끼발톱의 뿌리가 손상되고 갈라짐 현상이 발생할 있습니다. 작은 신발뿐이 아니라 끝이 뾰족하거나 굽이 높은 신발도 마찬가지 현상을 유발합니다.

새끼발톱 갈라짐이 여성에게 더 많이 나타나는 것 같은 이유도 아마 여기에 있을 것으로 보입니다. 이 외에도 외상에 의해서 생기거나 무좀이 간접적인 영향을 끼칠 수도 있습니다.

단백질 부족

손톱을 구성하고 있는 성분은 단백질인데요. 그중에서도 케라틴이라고 하는 단백질이 대부분을 차지하고 있습니다. 따라서 건강한 손톱을 위해서는 건강한 양질의 단백질 섭취를 계속해서 해주셔야 되는데 혹은 아니면은 케라틴의 합성을 도와주는 영양소들이 있습니다. 이러한 영양소들이 미흡한 경우에도 손톱이 회복이 잘 되지 않고 생성되는 데 장애를 일으킬 수가 있습니다. 그래서 이 케라틴을 돕는 영양소로 가장 일반적인 것이 비타민B7 비오틴이라고 하는 비타민인데요. 이 비타민 B7 비오틴이 바로 단백질과 지방의 합성을 돕는 비타민이라고 할 수 있습니다.

비오틴의 특징은 몸 안에서 자체적으로 합성이 잘 되지 않기 때문에 먹는 음식으로 보충을 해주셔야 합니다.

손톱 반달이 있어야 건강하다?

흔히 손톱의 뿌리 부분에 하얀색 반달 모양이 있어야 몸 상태가 건강하다고 이야기하곤 하는데요, 사실 이 손톱 반달이 있고 없고 여부는 건강 상태와 큰 관련은 없습니다.고 합니다. 지금까지 손톱 세로줄, 검은줄, 갈라짐, 흰반점 등 손톱의 상태로 알아볼 수 있는 손톱 건강 확인법에 대하여 알아보았습니다. 평소 크게 신경 쓰지 않았던 손톱에 이렇게 여러 건강 신호들이 숨어있었다는 사실이 참 신기하네요. 오늘 정리해드린 내용이 도움 되셨길 바랍니다.

자주 묻는 질문