역류성 식도염 증상 원인 기침 예방법

역류성 식도염 증상 원인 기침 예방법

과식을 하고 자고 난 후 새벽에 갑자기 명치가 아프거나 속이 말도 못하게 쓰리는 경험을 하기도 합니다. 음식물이 자꾸 입으로 올라와 왜 이런 현상이 생겨나는 걸까요? 이번에는 역류성식도염의 증상과 치료방법,역류성식도염을 예방하는 방법까지 알아볼게요. 역류성 식도염이란? 음식은 우리의 입으로 들어와 위장까지 통하는 식도라는 길을 통해 내려가게 됩니다. 역류성 식도염은 위산이 위장의 내용물과 함께 이 식도로 역류하면서원래는 아래로 내려가야 하는데 반대로 위로 올라옵니다.

식도의 점막을 스크레치 내고 염증을 일으키는 질환을 말합니다.

역류성 식도염의 증상

역류성식도염의 가장 흔한 증상은 가슴앓이입니다. 가슴앓이는 명치끝에서 목구멍 쪽으로 치밀어 오르는 듯한 타는 느낌, 화끈거림, 쓰린 생각 혹은 불쾌감을 말합니다. 이 증상은 등이나 목 쪽으로 뻗칠 수 있습니다. 가슴앓이는 주로 끼니 후, 과식 후, 엎드린 자세에서, 눕기 직전에 발생합니다. 그 밖에도 역류성식도염의 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. deg 목이물감 deg 목소리 변화 deg 삼킴 곤란 deg 기침 deg 인후통 deg 신물 역류 deg 구토 목 이물감은 목에 이물질이 걸린 것 같은 느낌을 말합니다.

목소리 변화는 목소리가 쉰 것처럼 들리거나, 목소리가 나오지 않는 증상을 말합니다.

역류성 식도염은 무엇인가?

역류성 식도염은 위에 들어 있는 내용물이 조금씩 식도로 역류하고, 이와 같은 역류의 과정이 반본돼 식도 점막이 손상되어 염증이 나타나는 질환을 나타냅니다. 위와 식도 사이에서 위의 내용물이 식도로 올라오는 것을 막아주는 역할 즉 조임쇠 역할을 하는 하부 식도 괄약근에 문제가 생겨 이와 같은 질환이 나타나게 됩니다. 과도하게 음주를 하는 사람과 흡연을 하는 인원은 하부 식도 괄약근의 압력을 낮출 수 있으므로 음주, 흡연, 그리고 기름진 음식을 피해야 합니다.

역류성 식도염 증상에 영향을 미치는 음식들

고지방 음식 고지방 음식은 위의 비워짐을 늦추고, 하부 식도 괄약근의 이완을 유발하여 위산 역류를 촉진합니다. 카페인과 알코올 이들은 식도 괄약근을 이완시켜 위산이 식도로 역류하기 쉽게 만듭니다. 매운 음식과 초콜릿 매운 음식은 위 점막을 자극하고, 초콜릿은 식도 하부의 괄약근을 이완시켜 증상을 악화시킬 수 있습니다.

비만과 복부 압력 무게가 증가하면 복부에 압력이 늘어나고, 이는 위산이 식도로 역류하기 쉽게 만듭니다. 체중 관리의 중요성 체중 감량은 복부 압력을 줄이고 역류성 식도염 증상을 완화시킬 수 있습니다.

호르몬 변화와 복부 압력 임신 중에는 호르몬 변화와 복부의 압력 증가로 위산 역류가 더 자주 발생할 수 있습니다. 임신 중 관리 임신 중에는 식사량과 끼니 방식, 자세 관리가 특히 중요합니다.

식도염 치료 방법

식도염은 식도의 점막이 손상되어 염증이 생기는 질환입니다. 식도염의 원인은 다양하지만, 가장 흔한 원인은 위산의 역류입니다. 위산의 역류는 식도와 위의 경계 근육인 하부식도괄약근LES이 제대로 작동하지 못하여 발생합니다. LES가 제대로 작동하지 않으면 위산이 식도로 역류하여 식도 점막을 손상시킵니다.

식도염의 치료는 원인에 따라 다릅니다. 위산의 역류가 원인인 경우, 위산 분비를 억제하는 약물인 위산억제제를 복용합니다.

위산억제제는 크게 프로톤펌프억제제PPI, H2 수용체 길항제, 제산제 등으로 나눌 수 있습니다. PPI는 가장 강한 위산억제제로, 증상 완화와 재발 예방에 효과적입니다. H2 수용체 길항제는 PPI에 비해 약하지만, PPI에 비해 부작용이 적습니다. 제산제는 위산을 중화시키는 약물로, 증상 완화에 효과적이지만, 장기 복용 시 칼슘 흡수 저하, 골다공증 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.

역류성 식도염 완화 방법 7가지

역류성 식도염은 적절한 약을 잘 복용하면 치료가 비교적 잘 됩니다. 하지만 치료 약물들은 질환의 근본적인 원인을 없애는 것이 아닙니다. 약물은 위산 분비를 억제하여 식도염을 치료하는 방법이기 때문에 약을 복용하지 않으면 다시 위산 분비가 증가하여 식도염이 재발합니다. 저의 경우 약처방과 함께 의사 선생님이 식습관과 생활 습관을 고치기 위한 안내문도 함께 주셨습니다. 그 방법은 아래와 같습니다. 추가로 채소나 과일 중 브로콜리, 양배추, 무, 마 등은 역류성 식도염에 좋은 음식이나 포도, 딸기, 오렌지 같이 신맛을 내는 주스는 마시지 않는 것이 좋습니다.

체중관리 과다체중은 복부압을 높일 수 있어 역류를 유발할 수 있습니다. 음식관리 : 고지방, 고단백 식품, 카페인, 알코올 등은 역류를 촉진할 수 있습니다. 금연 : 흡연은 역류를 악화시킬 수 있습니다.

자주 묻는 질문