프롤린유산균 효능 먹는법 종근당 추천제품

프롤린유산균 효능 먹는법 종근당 추천제품

장 건간에 관심이 많이 생기면서 많은 종류의 유산균이 쏟아져 나오고 있습니다. 프로바이오틱스, 프리바이오틱스 등의 수많은 제품들이 출시가 되고 또 판매가 되고 있습니다. 지속해서 개선된 유산균이 나오는 이유는 바로 유산균의 생존율에 있습니다. 저희들이 먹는 유산균들은 장까지 도달하기 전에 소화기관을 거치며 소화효소에게 공격받아 사멸하기 때문입니다. 그래서 장까지 도달할 수 있는 유산균 수와 생존률을 높인 제품이 지속해서 증가하는 거죠. 최근, 다음 세대를 이끌어갈 유산균이 많은 이목을 끌고 있습니다.

프롤린유산균 효능

첫 번째, 장 건강 유산균의 생존율과 생착률 유산균이 장 건강에 좋다는 것은 이미 많이 알려져 있고, 누구나 아는 사실입니다. 유산균이 장 건강에 좋은 효과를 주기 위해서는 생존율과 생착률 이 2가지가 가장 중요합니다. 먼저 생존율은 섭취한 유산균이 살아서 장까지 도달하는 확률을 말하며, 생착률은 생존해서 장까지 도달한 유산균들이 장벽에 생착하여 증식을 하는 확률을 말합니다. 비싼 유산균을 섭취하였더라도 위산과 담즙을 견디고 살아서 장까지 도착해서 장벽에 까지 잘 생착하지 못한다면, 안 먹은 것과 다름이 없습니다.

프롤린유산균은 위산과 담즙에 대한 생존율은 2배 이상입니다.

프롤린유산균 이란?

프롤린유산균은 프롤린 유산균으로 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나인 프롤린을 유산균에 주입하면 프롤린 유산균이 됩니다. 프롤린은 미생물들이 척박한 환경에서 스스로를 보호하기 위해 제작하는 물질이기도 합니다. 이야말로 식물의 경우 태풍이나 비, 바람 등의 생존 환경에 대한 스트레스를 받는 상황이 되면 이 프롤린 성분을 100배 이상 증식시켜 증식된 두터운 프롤린 아미노산 방패로 스스로를 보호시킨다고 합니다.

이 극강의 생존력을 갖게 해 주는 프롤린을 유산균에 주입하여 유산균의 생존율을 높이는 것이 프롤린 공법입니다. 즉, 프롤린유산균은 프롤린 방패로 인하여 유산균이 장까지 안전하게 도착하여 증식할 수 있도록 합니다.

같은 이름이라도 실은 다른 유산균

같은 이름의 유산균이더라도 그 종류는 매우 다양하답니다. 세계적으로 잘 알려진 유산균 제조공급사로는 덴마크 다니스코, 덴마크 크리스천 한센, 스웨덴 프로비, 캐나다. 로셀사 등이 있는데, 많은 연구를 통해 자기들 고유의 특허 유산균 균주를 보유하고 있고, 각 균주마다. 고유의 스트레인Strain 명을 붙여서 분류하고 있다고 합니다. 예를 들면, 락토바실러스 람노서스라는 유산균 이름 뒤에 R0011 라고 되어있다면 캐나다.

로셀사의 균주입니다. 즉, 같은 유산균 이름이라도 어떤 제조공급사냐에 따라 품질과 특성에서 많은 차이가 있다는 것입니다. 그래서 유산균은 이것 저것 먹어보고 본인한테 잘 맞는 것을 찾으라는 얘기가 있습니다. 오늘은 이 제품, 내일은 저 상품 먹으라는 이야기는 아니고, 유산균이 장에 잘 정착하려면 시간이 꽤 걸리기 때문에 한동안 한 상품 지속적으로 먹어보고, 아닙니다.

프롤린유산균 섭취방법

아스파라거스, 콩, 달걀, 아보카도 등을 통해 무의식적으로도 취식할 수 있습니다. 프롤린유산균의 1일 권장량은 38g입니다. 공복에 물과 함께 먹는 것이 가장 좋습니다. 장 건강 개선을 위해서는 6개월 이상 지속해서 먹는 것이 좋습니다. 체중감량 효과를 위해 지속해서 섭취 시 효과는 짧게 12주부터 볼 수 있다고 합니다. 프롤린유산균을 섭취하고 있다고 해서, 장 건강을 위해 복용하고 있는 다른 약을 임의로 멈춰선 안됩니다.

유산균 섭취의 골든 타임

유산균 복용은 공복에 먹어야 좋다고 많이 알려져 있습니다. 하지만, 공복의 범위가 참 애매해서 아침 안 먹는 인원은 11시도 공복이고, 어떤 이는 새벽 5시가 공복이고 등등. 공복 때를 검색을 하여 먹기가 까다로운 게 사실입니다. 또 생활 환경에 따라서도 공복의 위상태가 천차만별이라 공복이 언제나 좋다고 할 수도 없답니다. 그래서 공복에 드실 수 없습니다.면, 그냥 맘 편하게 식전 혹은 식후 30분 즈음에 지속적으로 섭취하시면 되는 걸로 정리합니다.

꾸준함에 밑줄 쫙입니다. 물은 함께 많이 마실수록 더 좋다고 합니다.

자주 묻는 질문