하품이 자주 나오는 이유 의심할만한 증상들

하품이 자주 나오는 이유 의심할만한 증상들

하품이 자주 나오는 이유에 대해 갑작스럽게 궁금증이 생기셨나요? 영국 보도 프로그램 중 하나인 BBC NEWS에 의하면 인원은 평생 24만 번이나 하품을 한다고 합니다. 1. 하품이란? 2. 하품이 자주 나오는 이유 하품을 하는 이유는 우리 몸이 더 많은 산소를 공급받기 위해서 스스로 행하는 일종의 호흡운동법입니다. 사전적 의미로도 하품은 깊은 호흡으로 표현되는데요. 하품은 부드러운 생리활동이자 무의식적인 반사작용이기도 합니다. 그러니까 하품은 우리의 의지와는 상관없이 나오곤 합니다.

하품이 자주 나오는 이유 심근경색

심장에 산소와 영양분을 공급해주는 3개의 심장 혈관 중에서 단 하나라도 혈전증이나 혈관의 빠른 수축과 같은 이유로 막히는 경우 심장에 산소공급과 영양공급이 원활하지 못해 심장 근육의 조직이나 세포가 죽는 질병을 심근경색이라고 합니다. 심근경색이 발생하게 되면 부교감 신경이 자극받아 하품이 자주 나올 수 있습니다. 가슴에 강한 고통이 갑작스럽게 나타나고 하품이 자주 나타나면 신속히 병원을 방문해 전문가와 상담해야 합니다.

하품이 자주 나오는 이유 수면 무호흡증

앞서 언급했던 수면 무호흡증에 대해 철저히 알아보겠습니다. 밤에 잠을 많이 잤음에도 불구하고 하품이 자주 나타나면 수면 무호흡증을 의심해 봐야 합니다. 수면 무호흡증이란 글자 그대로 잠자는 동안에 숨쉬는 것을 멈추는 증상을 의미하며 심한 코골이와 주간 졸음증을 유발합니다. 수면무호흡증의 자가진단법은 다음과 같습니다. 대화소리보다. 시끄럽거나 문이 닫혀졌음에도 불구하고 밖에서 코 고는 소리가 들릴정도로 심하게 코를 곱니까? 낮 시간에 하품이 자주 나오고 졸립니까? 자신이 자는 동안 제 3자가 당신의 무호흡증을 본 사람이 있습니까? 과거 고혈압으로 치료받았거나 고혈압을 앓고 계십니까? 그렇다가 2개 이상인 경우 수면무호흡증의 고위험군에 속하기 때문에 병원을 방문하셔야 합니다.

하품이 자주 나오는 이유 편두통

편두통이 하품이 자주 나오는 이유에 해당하는 사실 알고 계셨나요? 편두통은 뇌의 호르몬인 세로토닌 분비 이상에 의해 발생하는 두통질환으로써 박동성 통증, 구역질, 구토, 소리 공포증을 유발합니다. 하품은 편두통이 발생하기 전 전조증상 중 하나로 하품을 자주 한 후 편두통이 나타나는 경우가 많습니다. 일반적으로 편두통은 스트레스, 과로, 수면부족으로 인해 뇌가 피로해서 발생하기 때문에 편두통이 나타나기 전 하품이 자주 나올 수 있습니다.

편두통을 해결하기 위해서는 규칙적인 생활, 숙면, 휴식을 충분히 취해야 합니다.

수면무호흡증산소부족

코골이, 수면무호흡증 등의 수면 장애로 인해 수면의 질이 떨어집니다. 그런 증상이 발생하면 낮 시간에는 졸음이 밀려오고 집중이 잘 되지 않는 불편함을 느끼는 증상이 나옵니다. 그래서 적절한 수면시간과 질 좋은 수면을 해야 하는데요. 수면무호흡증은 자는 동안 10초 이상 숨을 쉬지 않는 경우를 말한다고 합니다. 숨을 쉬지 않는다면 체내에 이산화탄소 농도가 올라가는데요. 이럴 때 뇌가 쉬질 못하고 깬다고 합니다. 처음부터 끝까지 푹 잠들지 못하기 때문에 수면의 질은 떨어질 수 밖에 없습니다.

낮에 과하게 하품을 계속 나오게 된다면 수면무호흡증을 의심해 볼 필요가 있습니다. 하품이 자주 나오고 울렁거리는 증상도 편두통의 한 증상입니다.

하품이 자주 나오는 이유는 뇌 질한?

특수한 요인이 없는 경우 뇌의 어느 부분에 이상이 생겼을때 하품이 자주 날수도 있다고 합니다. 뇌의 활동이 저하되면 잦은 하품을 하게 되지만 하지만 뇌경색이나 뇌졸증 질환 일수도 있다고 합니다. 하품을 하면 뇌의 온도가 내려가고 뇌 혈류량이 증가하여 산소는 공급되며 이산화탄소는 배출됩니다. 여기서 잦은 하품은 뇌에 산소공급이 원활하지 않아서 나오는 증상일수도 있다고 합니다.

하품이 자주 나오는 이유1 허약한 체력

심각하지 않게 생각했을 경우 하품이 자주 나오는 이유는 허약한 체력 때문일 수 있습니다. 과학자들에 의하면 정신적, 신체적으로 피로가 누적되어 있는 상태이거나 수면 전과 후, 수면이 부족할 경우에 대한 두뇌의 각성이나 긴장 등의 기능을 증가시키기 위한 목적으로 무의식적으로 하품이 자주 나올 수 있다고 합니다. 그러니까 평소 건강식품을 잘 챙겨 먹거나 영양소가 고루 갖추어진 식단을 가지고 규칙적인 운동을 하는 인원은 그렇지 않은 사람에 비해 하품의 횟수가 적다고 합니다.

2020. 03. 30 이상으로 하품이 자주 나오는 이유 11가지에 대해 알아보았습니다. 질병이 의심된다면 병원을 방문하는 것이 가장 올바른 방법이며 모두 건강하시길 바라겠습니다.

자주 묻는 질문