요추 4번 5번 1번, 전만 자세, 염좌, 보호대, 추간판 탈출증, 골절 한눈에 보기

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허리는 우리 신체를 반으로 나누었을 때 중심 부분이라고도 할 수 있는데요, 그렇기에 허리에 문제가 생기게 될 경우 작은 부분만으로 문제가 끝나는 것이 아니라 전신의 이상, 일상의 활동에 큰 지장이 생기게 될 수도 있습니다. 허리가 아플 경우 걷고, 뛰는 것과 같은 활동은 물론, 앉거나 눕는 것 같은 것도 어려움을 겪으면서 일상 생활이 어려워질 수 있기에 초기에 치료를 하면서 왜 통증이 생기게 되는지 아시는 것이 좋은데요, 운정허리통증 치료 심사숙고하는 분들을 위해서 허리통증의 주된 원인 중 하나가 되기도 하는 디스크 치료를 돕는 곳을 안내해 드리고자 합니다.

허리디스크는? 흔히 허리가 아플 때 디스크가 아닐까?하는 생각을 하게 되는데요, 저희가 흔히 병명처럼 생각하고 있는 디스크는 원래는 병명이 아니라 척추체 사이를 연동하는 인체의 한 구조물을 언급하는 것이라고 합니다.

허리디스크 다치게 만드는 10가지 원인

바닥에 있는 물건을 줍거나, 혹은 무거운 물건을 들때 허리를 앞으로 숙인다. 바닥에 떨어진 물건을 주울때, 혹은 무거운 물건을 들어올릴때 다리가 아닌 허리를 굽히는 동작은 허리디스크를 발생시키는 원인이 됩니다. 제 경우가 이 케이스입니다. 평소 완만하게 S자 곡선으로 요추전만을 유지하고 있는 척추가 앞으로 숙이게 되면 반대쪽으로 휘게 되면서 디스크가 압력을 받아 쉽게 손상받고 터지는 상태가 됩니다.

이같은 경우애 다리의 힘이 아닌 허리의 힘을 사용하게 되면 디스크가 튀어나오게 되는 것입니다. 무거운 물건을 들어 올릴때에는 요추전만을 유지하여 다리힘을 사용해 들어올리는 것이 좋습니다. 또한 바닥에 떨어진 물건을 주울때나, 신발을 신을때에는 생활집게 및 구두주걱이 도움이 됩니다.

선택 방법

크기 요추 보호대는 여러 크기와 디자인으로 제공됩니다. 사용자의 허리 둘레에 맞는 크기를 선택해야 합니다. 크기가 적절하지 않으면 효과적인 지지와 안정성을 제공하기 어렵습니다. 재질 보호대의 재질은 편안함과 내구성에 영향을 줍니다. 탄력성이 있고 피부에 자극이 없는 소재를 결정하는 것이 좋습니다. 또한, 통기성이 있는 재질을 선택하여 땀을 효과적으로 흡수하고 통기성을 유지할 수 있습니다. 디자인 여러 디자인의 요추 보호대가 있으며, 개인의 취향과 편안함에 따라 선택할 수 있습니다.

일반적으로 허리를 완전히 감싸는 전체형이나 허리 일부만을 지원해주는 부분형 등이 있습니다.

요추 추간판 탈출증과 골절 원인과 적절한 치료 전략

요추 추간판 탈출증은 요추의 추간판이 탈출하여 주변 신경을 압박하는 상태입니다. 이는 허리 디스크가 터지거나 손상되어 발생할 수 있으며, 허리 통증, 다리 통증, 마비 등의 증상을 유발합니다. 치료법으로는 휴식, 물리치료, 약물 치료, 추간판 주사, 수술 등이 있으며, 증상의 심각성과 개인의 상황에 따라 적절한 치료 방안을 선택해야 합니다. 요추 골절은 요추의 뼈가 부러지는 상태로, 교통사고나 낙하 등의 외부 충격으로 인해 발생할 수 있습니다.

허리 통증, 행동 제한, 골반 변형 등의 증상을 보이며, 치료법으로는 안정화를 위한 보호대 착용, 수술 등이 있습니다. 체계적인 진단과 적절한 치료가 필요합니다.

미세현미경적 척추간판 절제술 Microscopic Discectomy

미세현미경적Microscopic 이 용어는 작고 정밀한 현미경을 사용하여 수술을 진행해야만 되는 것을 나타냅니다. 현미경은 작은 디스크 부위를 확관련해서 정밀하게 수술을 진행합니다. 척추간판Intervertebral Disc 척추 간의 공간에 자리한 디스크로, 척추 간의 충격을 완화하고 척추의 유연성을 유지하는 데 필요한 역할을 합니다. 이 디스크는 외상이나 퇴행성 질환으로 생깁니다.

절제술Discectomy 이것은 디스크의 일부 아니면 전체를 제거하는 수술입니다. 척추간판에서 발생하는 문제점을 해결하기 위해 디스크의 손상된 부분을 제거합니다. 미세현미경적 척추간판 절제 및 이식술 Microscopic Discectomy with Fusion – 이식술(Fusion): 척추간판을 절제한 후, 이 인공 디스크와 함께 뼈를 이어 붙이는 과정을 포함하는 수술입니다.

자주 묻는 질문