마른기침 멈추는 법 원인 총정리

마른기침 멈추는 법 원인 총정리

낮에는 크게 신경쓰이지 않을정도 였다가 밤만 되면 기침이 심해지는 이유에 대해 궁금하신분들이 많으실 텐데요. 잠을 잘때 마른 기침 때문에 숙면을 취하지 못하고 방해를 받는 분들이 있는데요. 이번에는 마른 기침원인과 관리법에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 호흡기를 통해 기관지에 축적된 이물질을 몸밖으로 배출하기 위해 자연방어를 하는 반응을 기침이라고 하는데요. 기관지와 기관지 소파에 있는 점막이 자극받아 뇌에서 기침을 발생시키는 현상을 말합니다.

약물 부작용

또다른 원인으로는 약물 부작용이 있습니다. 일부 고혈압 약물은 부작용으로 마른기침을 유발할 수 있습니다. 이에 해당하는 약물은 ACE 저해제라는 고혈압 약물인데, 이 약물은 혈압을 낮추는 효과가 있지만, 함께 기침을 유발하는 부작사용 목적 갖고 있습니다. 이는 약물이 기관지의 민감도를 높이는 방식으로 작용하기 때문입니다. 이와 같이 부작용에 대해 고민이라면, 의사와 상의하여 다른 약물로 변화하는 방안을 고려해 볼 수 있습니다.

다음으로 소개할 마른기침이 나는 이유 원인은 폐암입니다. 폐암은 초기 증상으로 마른기침을 보일 수 있습니다. 폐암은 폐의 세포가 비정상적으로 빠르게 나누어짐으로써 발생하는데, 이 과정에서 기관지를 자극하며 마른기침을 유발할 수 있습니다. 폐암의 경우, 기침이 지속되고, 피가 섞인 가래, 체중감소, 피로감 등의 증상이 동반되곤 합니다. 만약 이런 증상이 나타나면, 즉시 의료진과 상의해야 합니다.

따뜻하고 습도 높은 환경 만들어주기마른기침

사실 기침을 할 때는 공기의 온도가 차가워도 뜨거워도 좋지 않습니다. 그래서 기침을 많이 할 때는 일단, 목 자체를 따뜻하게 해 주는 편이 좋은데 이때 왜만 하면 목수건을 하고 계시는 걸 추천드립니다. 목을 따뜻하게 하면 기초체온이 오르고 몸속의 세균을 이길 수 있는 힘이 생기기도 하거든요. 하지만 너무 열이 많이 나거나 할 때는 목수건을 하기에는 부담이 되기 때문에 습하고 따뜻한 공기를 만들어 주시는 게 좋습니다.

보통 실내 온도가 너무 따뜻하면 건조하게 되는데, 이때 가열식 가습기를 활용하면 좋고 그게 아니라면 물을 끓인다던지, 따뜻한 물로 샤워를 함으로써 일시적으로 온도와 함께 습도를 조절할 수 있게 됩니다. 지속적인 습도유지를 위해서는 가습기 활용이 도움이 될 수 있습니다.

마른 기침으로 인한 증상과 유발 요인은 무엇이 있을까요?

마른 기침은 즉시 가래나 가래를 동반하지 않는 아주 마른 기침을 의미합니다. 이와 같이 증상은 여러가지 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 1. 기관지 천식 마른 기침은 가끔 기관지 천식의 첫 증상으로 나타날 수 있습니다. 천식은 기관지의 염증으로 인해 기침, 호흡 곤란 등을 유발할 수 있는 만성 호흡기 질환입니다. 2. 기도 연령증 마른 기침은 기도를 통해 공기를 흡입하거나 내쉴 때 생기는 막힘으로 인해 발생할 수 있습니다.

이는 연령증에 의한 기도의 경부 역할 인 약화로 인해 나타날 수 있습니다. 3. 약물 부작용 특정 약물은 마른 기침을 유발할 수 있습니다. 이와 같이 약물에는 혈압 조절제, 항우울제와 같은 약물이 포함될 수 있습니다. 4. 호흡기 감염 기관지나 기도의 감염은 마른 기침을 유발할 수 있습니다. 호흡기 바이러스나 세균 감염에 의해 생겨나는 염증은 마른 기침 증상을 초래할 수 있습니다.

목이 간질간질하고 마른기침이 납니다. 멈추는법

1. 면역력 키우기 목이 간질간질하고 마른기침이 납니다. 멈추는법 첫번째는 면역력 키우기를 들수 있는데요. 면역력이 떨어지게 되면 여러가지 질환, 질병들에 노출이 되게 됩니다. 그렇기에 어떠한 질환과 질환 그리고 예방을 하기 위해서는 면역력을 키우는것이 첫차례 목표가 되어야 할것 같은데요. 이렇게 면역력을 키우기 위해서는 생활습관 철저하게 규칙적으로 유지하시는것이 좋으며 면역력에 좋은 음식, 효능이 좋은 보충제들을 다르게 챙겨 드시면서 운동, 수면습관 등으로 나의 건강 지켜보시기 바랍니다.

아래의 클릭을 통해 여러가지 건강 효능들을 참고하여 보세요. 2. 차마시기 목이 간질간질하고 마른기침이 납니다. 멈추는법 두번째는 차를 자주 마셔주시는 것인데요. 호흡기질환에 좋은 차로는 생강차, 모과차, 대추차, 유자차 등이 있으며 평소 이와 관련해 차를 드셔주신다면 아주 도움이 되실것 같습니다.

자주 묻는 질문