역류성 식도염 증상 및 치료 총정리

역류성 식도염 증상 및 치료 총정리

코로나로 인해 한동안 배달음식이 끊이지 않았었는데요 또 지금은 규제가 완화되고 외부로 나가서 식사를 하는 빈도도 많이 늘어나게 되었습니다. 또 야식과 똑똑같은 경우 늦은 밤에도 자기만의 방식으로 시킬 수 있어서 그런지 음식은 언제 어떻게든 간단한게 먹을수 있습니다. 하지만 야식을 먹게 되면 소화가 되기도 전에 취침해 버리게 때문에 문제가 될수 있는데요. 먹고 바로 누워버리면 이로 인해 그만큼 역류성 식도염 발병률이 높아지고 있다고 해도 과언이 아닙니다.

1. 가슴쓰림 및 통증 역류성 식도염 증상을 앓고 있다면 가장 흔하게 나타나는 증상으로서, 가슴 쓰림 및 통증을 빼놓을수 없습니다. 이는 식도에서부터 가슴까지 후끈거리는 증상이 있을수 있으며 통증또한 발생할수 있습니다.

역류성 식도염 증상 3 위 산 역류

위액과 위 내용물이 역류하면서 계속 식도 점막을 자극하면 역류성 식도염이 생깁니다. 산 역류는 위액이나 위 내용물이 인두식도와 후두 사이로 역류하는 현상을 말하며, 시고 쓴맛을 호소하게 되는데, 대개 다량의 음식을 먹은 뒤 혹은 누운 자세에서 쉽게 발생합니다. 일부 위식도 역류질환 환자에서는 협심증으로 오인할 정도의 심한 흉통이 나타나는데, 이는 식도의 근육층에 있는 기계적 수용체를 자극하여 발생한다고 생각하면 됩니다.

필자는 처음 역류성 식도염에 걸렸을때 등 쪽에 뻐근한 통증과 잔기침 증상이 있었습니다. 당시에 역류성 식도염이라 상상할 수 없었기 때문에 등 쪽에 파스를 바르고 감기약을 먹는 어리석은 행동을 하였습니다. 만약 위 증상에서 2가지 이상에 해당 된다면 꼭 의사와 상담하여 치료받기를 권장합니다. 왜냐하면 이 질병은 초기에 치료하지 못하고 장기간 지속 됬을경우 상당히 슬픈 시간을 보낼 수 있어요. 내시경을 꼭 할필요는 없지만 만약 고통이 크다면 내시경을 받을 필요가 있겠다.

역류성 식도염의 증상

위 식도 역류성 질환의 가장 일반적인 증상은 가슴의 흉골 뒤쪽이 뜨겁거나 위산이 식도로 역류함으로써 고소한 가슴고통이 대표적입니다. 더불어 가슴의 답답함, 속 쓰림, 신트림, 목에 이물질이 걸린듯한 느낌, 목 쓰림 , 목소리 변화, 가슴통증 등도 같이 발생됩니다. 이 가슴 쓰림 증상은 식도로 역류한 위의 내용물이 식도 점막과 접촉하여 생기며, 식후 약 30분 이내에 나타납니다. 이밖에 연하곤란, 연하통 등이 나타나기도 합니다.

이 외에도 여러가지 증상인 역류성 식도염이 발생하는 3가지 증상을 조사해 보도록 하자 입냄새 위 안에 있던 내용물이 역류하면서 냄새가 입으로 올라와 입냄새를 유발합니다. 쓴 물이 입으로 역류하는 느낌이 자주 들면 입냄새 날 확률이 크다. 평소 이를 깨끗이 닦고 치과 치료도 마쳤는데 입냄새가 사라지지 않는다면 위식도 역류질환이 있는 것은 아닌지 내과 진료를 받아보는 게 좋습니다.

담석 질환의 다른 증상

입냄새 외에도 담석 질환은 다음과 같은 증상을 표현할 수 있습니다. 담즙색소인 빌리루빈의 축적으로 인해 피부와 눈이 노랗게 변합니다. 복부 통증 복부 우측 상부에서의 불쾌감이나 고통이 있을 수 있습니다. 메스꺼움과 구토 담석이 담관을 막을 경우 메스꺼움과 구토가 발생할 수 있습니다. 소화 장애 식욕 부진, 소화불량, 변비 혹은 설사 등 소화 관련 문제가 발생할 수 있습니다.

증상 완화를 위한 생활습관 개선

역류성식도염과 담석 질환의 증상 완화를 위해 다음의 생활습관을 고려해 볼 수 있습니다. 건강식 유지 유방식품을 피하고 과일, 채소, 전곡 및 저지방 단백질이 풍부한 밸런스 잡힌 식습관을 유지하시기 바랍니다. 체중 관리 비만은 역류성식도염과 담석 질환을 악화시킬 수 있으므로 건강한 체중을 유지하도록 노력하시기 바랍니다. 흡연 중지 흡연은 역류성식도염과 담석 질환의 발생을 촉진시킬 수 있으므로 흡연을 중단하시기 바랍니다. 음주 제한 많은 음주는 역류성식도염 및 간 손상을 유발할 수 있으므로 음주량을 제한하시기 바랍니다. 규칙적인 운동 일관된 운동 습관을 가지고 근력을 향상시키고 소화를 돕는 데 도움이 됩니다.

역류성 식도염 예방법과 관리법

모든일이 그렇듯 이 질병도 예방과 관리가 가능합니다. 아래 예방 방법은 아주 간단하디 모두 실천하기를 바란다. 1 과식 금지 야식 절대 금지 2 과음 금지 그냥 술 먹지 마 담배도 피우지 마 3 살 빼면 해결됨 뚱뚱하면 절대 안 됨 4 커피도 먹으면 안 됨 짜에피소드 라면도 먹음 안됨 술, 담배 안 하고 살 빼고 운동하면 해결이 된다니 아주 간단하지 않은가? 공포스러운 장난 같지만 질병에 고통받지 않으려면 이렇게 살아야 합니다.

필자는 의지가 박약한 사람이기 때문에 위 내용을 지키진 못하고, 그냥 매일 아침 양배추즙 마시고, 시간 될 때마다. 30분 정도 걷고 있습니다. 이 정도만 해도 증상이 많이 완화되어 최근에는 소화도 잘되고, 가슴 통증도 거의 느끼지 않고 있습니다. 내가 먹고 있는 양배추즙은 다음 게시물 때 소개하겠습니다.

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