왼쪽 뒷머리 찌릿찌릿 원인 6가지

왼쪽 뒷헤어 찌릿찌릿 원인 6가지

학생 및 직장인 할 것 없이 과로, 스트레스, 수면 부족 등 현대인들에게 자주보이는 고통 중 하나가 두통입니다. 30대 40대 흔히 두통은 편두통도 흔하고 앞헤어 두통도 있지만, 평소와 다르게 오른쪽 왼쪽 뒷헤어 뒤통수 통증이 발생한다면 그 이유는 무엇이고, 치료와 예방은 어떻게 하는지 살펴보도록 하겠습니다. 두통약을 복용했음에도 불구하고 뒤통수에서 찌릿한 듯한 두통이 나아지지 않고 오히려 시간이 지남에 따라 통증이 더 심해진다면, 이것은 후두신경통 혹은 뒤통수 두통의 증상일 수 있습니다.

후두신경통의 주요 특징적인 증상은 뒷머리에서 발생하는 통증입니다. 목에서 머리로, 목덜미를 따라 증가하는 신경인 후두신경이 압박을 받으면, 바늘로 찌르는 듯한 통증이 발생합니다.

후두신경통과 뒤통수 두통 진단과 치료

후두신경통 및 뒤통수 두통은 환자의 증상을 듣고 신체검사를 통해 진단됩니다. 의사는 후두신경이 지나는 영역을 눌러보거나 환자에게 머리를 움직여 보라고 요청하여 통증의 위치와 강도를 파악합니다.

특정 테스트나 영상 진단을 통해 다른 질환을 제외하거나, 신경 압박의 원인을 찾아낼 수도 있습니다. 치료는 약물 요법과 물리치료를 통해 통증을 조정하고 과도하게 긴장된 근육을 풀 어주는 것이 일반적입니다.

편두통은 머리의 한 쪽 반부에서 나타나는 지속적이고 심한 두통으로, 이는 주로 통상 하나의 면에서 발생하는 특징이 있습니다. 왼쪽 뒷머리에 통증이 나타나는 이유는 여러 요인에 기인할 수 있습니다. 첫째로, 편두통으로 인한 두통은 자주 해당 부위의 신경을 자극하며, 이는 왼쪽 뒷헤어 부분에 통증을 초래할 수 있습니다.

둘째로, 머리나 목 부분의 근육이 편두통으로 인해 긴장되면 이 긴장이 뒷머리에까지 영향을 미쳐 통증을 유발할 수 있습니다.

마지막으로, 편두통은 혈관의 확장과 염증과 관련이 있을 수 있어, 이로 인해 뒷헤어 부분의 혈관이나 주변 조직에 영향을 미쳐 통증이 발생할 수 있습니다.

두통, 편두통

두통과 편두통은 약간 증상이 다르긴 합니다. 두통은 머리만 아픈 경우가 있지만 편두통은 구토나 메슥거움 등 헤어 찌릿함과 동반합니다. 두통과 편두통 같은 경우는 대개 라이프스타일이 개선되면 호전되는 경우가 많습니다.

규칙적인 식습관과 걱정 관리, 금주, 금연 하기가 있습니다. 헤어 아픈 것과 위의 기능 문제가 꽤 밀접하기 때문에 위의 건강상황을 회복시킨다고 생각하시면 좋겠습니다.

긴장성 두통

긴장성 두통은 일반적으로 일상적인 스트레스, 긴장, 나쁜 자세, 혹은 눈의 피로와 연관된 두통의 형상 중 하나로 알려져 있습니다. 이와 유사한 두통은 목과 어깨 근육의 긴장과 관련이 있어 특정 부위에서 통증이 나타날 수 있습니다. 오른쪽 뒷머리에서 찌릿찌릿한 느낌이 나타나는 이유는 주로 목과 머리의 근육이 지나치게 긴장되거나 불균형이 생길 때 발생할 수 있습니다. 또한 긴장성 두통은 신경계의 많은 활성화와 관련이 있습니다.

이는 특히 오른쪽 뒷헤어 부분에서 감각 이상을 유발할 수 있습니다. 긴장성 두통은 또한 근육의 긴장이 혈액순환에도 영향을 미칠 수 있습니다. 근육이 지나치게 긴장되면 혈액순환이 저하되어 오른쪽 뒷헤어 부분에서 찌릿찌릿한 느낌이 나타날 수 있습니다.

근육의 문제

우리 체질은 뼈와 근육, 신경들로 이루어져 있습니다. 모두 따로 있지만 굉장히 밀접한 관계라 근육의 문제나 뭉쳐있을 경우 신경계에 영향을 줄 수 있습니다. 다른 예로 목디스크 같이 뼈가 돌출 되어 신경을 누르는 것과 유사한 맥락이라 보시면 됩니다.

그래서 근육 근막통증이라 하는데 스트레스를 과도하게 받거나 평소에 긴장감이 높아서 근육이 언제나 뭉쳐있는 분들이라면 한 번씩 마사지를 받아 근육을 풀어주시면 도움이 됩니다.

만약 나아지지 않으시면 따로 치료를 꼭 받으셔야합니다.

후두신경통과 뒤통수 두통 예방과 생활 습관 개선

재발을 막기 위해서는 신경이 눌리는 원인을 찾는 것이 중요합니다. 나쁜 자세를 교정하고 거북목, 일자목 등을 개량하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 스트레스, 우울증, 불면증, 만성 피로로 인한 긴장도 신경통을 유발할 수 있기에 습관을 개선하고 정기적인 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 후두신경통과 뒤통수 두통은 두통의 일반적인 증상으로 현대인들에게 흔히 나타나는 고통입니다.

이와 유사한 고통을 관리하고 예방하기 위해서는 육체적인 요인과 걱정 관리, 건강한 생활 습관을 함께 고려해야 합니다. 두통으로 인한 고통을 줄이고 유쾌한 삶을 살기 위해 전문의의 도움을 받는 것도 중요합니다.

자주 묻는 질문