고지혈증 약과 간수치 상승 관계

고지혈증 약과 간수치 상승 관계

고지혈증 증상, 검사방법, 원인, 부작용, 좋은운동, 좋은음식, 영양제에 에 관하여 분석해 보도록 하겠습니다. 고지혈증이 시작되면 심뇌혈관질환의 초기 단계라고 할 수 있습니다. 초반에 고지혈증을 잘 깨닫고 관리함으로써 건강을 지속적인 데 도움이 됩니다. 이제 고지혈증에 대한 보편적인 정보를 챙기어 보겠습니다. 고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 높은 질환을 나타냅니다. 이런 수치가 증가할수록 동맥경화, 심장 질환, 중풍과 같은 심혈관계 질환의 위험이 상승합니다.

고지혈증을 조기에 발견하고 어울리게 관리하는 것이 심각한 합병증을 예방하며 건강한 심혈관을 지속적인 데 중요합니다.

공복 혈액 검사의 필요성

고지혈증의 진단은 공복 혈액 검사를 통해 합니다. 공복 혈액 검사란 식사 후 8시간 이상 경과한 상태에서 혈액을 채취하는 검사입니다. 공복 상태가 아니면 혈액 속의 콜레스테롤이나 중성지방의 수치가 일시적으로 높아져서 구체적인 판단이 어렵습니다.

총 콜레스테롤, HDL, LDL, 중성지방의 의미

공복 혈액 검사에서는 총 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방의 수치를 측정합니다.

총 콜레스테롤은 혈액 속의 모든 콜레스테롤의 합을 나타냅니다. HDL 콜레스테롤은 혈관 속의 콜레스테롤을 간으로 운반하는 콜레스테롤입니다. LDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 콜레스테롤을 쌓아두는 콜레스테롤입니다. 중성지방은 혈액 속의 지방입니다.

관리해야 하는 이유

콜레스테롤 수치를 관리해서 고지혈증을 예방해야 하는 이유는 고지혈증이 동맥경화의 원인이 되기 때문입니다. 혈액에 지방이 과도하게 포함되어 있으면, 이런 지방이 혈액을 따라 돌아다니다가 혈관 명확한 곳에 점점 쌓이게 됩니다. 이렇게 혈관에 지방이 쌓이게 되면 혈관이 좁아지게 되고 동맥경화가 발생합니다. 동맥경화가 생기면 혈관이 막힌 부위에 따라서 협심증, 심근경색, 뇌졸중 및 뇌경색, 뇌출혈 같은 합병증이 발생하게 됩니다.

이런 합병증은 생명의 위협하는 아주 겁나는 질환입니다. 그렇기에 정상 수치 범위로 콜레스테롤 수치를 관리해야 합니다.

고지혈증의 정상 수치 기준

고지혈증의 정상 수치는 다음과 같습니다 이런 수치는 공복 상태에서 혈액 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 만약 수치가 정상 범위를 벗어난다면, 고지혈증이라고 진단할 수 있습니다. 총 콜레스테롤 200mgdL 미만 HDL 콜레스테롤 착한 콜레스테롤 60mgdL 이상 LDL 콜레스테롤 나쁜 콜레스테롤 130mgdL 미만 중성지방 150mgdL 미만 위험인자의 개수에 따른 LDL 콜레스테롤의 치료 목표

고지혈증의 치료 목표는 위험인자의 개수에 따라 달라집니다.

위험인자란 고지혈증 외에도 심혈관 질환을 일으킬 수 있는 요인입니다. 예를 들어, 나이, 성별, 가족력, 흡연, 비만, 당뇨병, 고혈압 등이 있습니다. 위험인자의 개수가 많을수록 LDL 콜레스테롤의 치료 목표가 낮아집니다.

고지혈증과 심혈관 질환의 관련성

고지혈증은 심혈관 질환의 위험인자입니다. 심혈관 질환은 심장이나 혈관에 문제가 생기는 질환으로, 심근경색, 뇌졸중, 협심증 등이 있습니다. 고지혈증은 혈관을 좁히고 경화시켜서 혈액의 순환을 방해하고, 혈전이 형성되거나 파열되어 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 심혈관 질환은 사망률이 높은 질환으로, 고지혈증을 관리하지 않으면 생명에 위협을 줄 수 있습니다.

고지혈증에 좋은 음식

고지혈증 예방에 이롭게 하는 건강한 음식들은 다음과 같습니다 오메가3 지방산이 풍부한 생선 연어, 고등어, 참치, 히말라야 요가앤건강 앤킨토닉 및 대구 등 오메가3 지방산이 풍부한 생선을 섭취하면, 혈중 콜레스테롤 수치와 중성지방 수치를 개선시킬 수 있습니다. 견과류 아몬드, 호두, 마카다미아 등 견과류는 불포화지방과 식이 섬유가 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는데 도움이 됩니다. 올리브 오일 올리브 오일은 건강한 불포화지방이 풍부하며, 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하는데 도움이 됩니다.

전곡식 쌀, 보리, 귀리, 완두콩, 프로체인 합계적인 밀가루 등 전곡식은 식이섬유와 건강한 탄수화물이 풍부하여 혈중 지질 수치를 조절하는데 도움이 됩니다.

고지혈증은 조정 가능한 위험 요인 중 하나입니다. 정기적인 건강 검진과 건강한 생활습관을 유지하여 고지혈증을 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

자주 묻는 질문