팔이 저리는 증상 5가지 이유

팔이 저리는 증상 5가지 이유

왼팔이 저린 이유와 연관돼서 목디스크, 엘보 염증, 심장마비에 대하여 조회해보고 간단한 예방에 대해서도 알아보겠습니다. 갑자기 없던 증상이 나타나게 되면 겁이 나게 마련입니다. 왼팔이 저린 이유에 대한 정보를 통해 참고해 보시기 바랍니다. 어느 날 갑자기 왼팔이 저린 경우가 있습니다. 왼팔 저림이 한두 번 저리다마는 것이 아니라 여러 번 주기적으로 저리게 되면 혹시라도 건강에 이상이 생기지 않았을까 걱정이 되기도 합니다. 왼팔이 저린 이유가 무엇일까요? 팔은 어깨와 목으로 연결되어 있고 근처에 수많은 신경들이 지나가는 통료 역할을 하는 부위입니다.

왼팔이 저릴 수 있는 원인으로 잠자는 자세에 대하여 생각해 볼 필요가 있습니다. 잠을 잘 때 왼쪽으로 누워서 잘 때 혹시 왼쪽 팔을 누르면서 잠을 잤는지 아니면 여러 번 잠자는 자세를 바꿀 때도 왼쪽 팔을 누르고 잠을 자지는 않았는지 생각해봐야 합니다.

엘보 염증

왼팔 저림 증상이 나타나는 위치는 엘보 위치로 팔이 접히는 팔꿈치입니다. 일반적으로 엘보에 저림 증상이 많이 나타나는 직업은 요리사, 미용사, 사무직 등에 종사하는 분들이나 골프, 테니스, 배드민턴 등의 운동을 많이 하시는 분들에게 나타나기도 합니다. 목디스크로 인해 팔꿈치가 저릴 수도 있지만 팔을 많이 활용하는 직업이나 운동 등을 할 때에도 엘보가 아프거나 저릴 수 있습니다. 팔꿈치부터 손목까지 연결되어 있는 근육이 손상되면 통증이나 저림이 나타나게 됩니다.

이런 증상이 오래되면 염증이 생기면서 아프게 됩니다.

왼팔이 저리게 되면 혹시라도 왼팔과 가장 인접하게 연결되어 있는 심장에 문제가 있는 것은 아닌지 걱정하게 됩니다. 왼팔 저림 통증은 심장마비 전조증상으로 나타나기도 합니다. 심장혈관이 막히게 되면 왼쪽 팔 안쪽 삼두근에 팔 저림과 통증이 발생할 수 있습니다.

비타민 B12 결핍 Vitamin B12 Deficiency

원인 고혈당으로 인한 손상된 신경과 말초 신경계 질환, 즉 당뇨병성 말초신경병증 diabetic peripheral neuropathy이 원인이 될 수 있습니다. 증상 손가락, 발가락 저림, 감각 손실, 통증 등이 발생합니다. 증상은 양쪽 손가락이나 발가락에서 동시에 진행하여 발생할 수 있으며, 점차 악화될 수 있습니다. 원인 비타민 B12가 부족하면 말초 신경계에 영향을 미칩니다.

이는 비타민 B12 흡수 장애, 채식주의, 임신 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 증상 : 손가락 저림, 발가락 저림, 근육 약화, 피로, 빈혈 등이 있습니다.

척추 뇌염 Thoracic Outlet Syndrom

원인 : 척추의 중추 혹은 신경공이 좁아져 신경이 압박되면 발생합니다. 노화, 관절염, 종합적인 척추 변형 등이 원인이 될 수 있습니다. 증상 : 목, 어깨, 팔, 그리고 손가락의 저림이 발생합니다. 이같이 증상은 서 있거나 걷는 동안 악화될 수 있습니다. 원인 : 견갑골과 첫 차례 리브 사이의 협소한 공간에서 광대어 (brachial plexus)가 압박되거나 손상되면 발생합니다.

근육이 약해지거나 골격계 비정상, 근육 과도 사용 등이 원인이 될 수 있습니다. 증상 손가락 저림, 팔과 손목의 통증, 근력 약화가 발생합니다. 증상은 손목과 팔, 어깨 부분에서 손가락까지 나타납니다.

자기충격증 Repetitive Strain Injury, RSI

원인 혈관의 일시적인 수축으로 인한 혈류 감소가 원인입니다. 쌀쌀한 날씨, 스트레스, 특정 약물 등이 증상을 유발할 수 있는데요증상 손가락, 발가락, 코, 귀와 같은 외부 기관이 저림, 차가움, 통증 등의 증상이 나타납니다. 증상은 일시적이지만 끝없이 발생할 수 있습니다. 원인 따분한 동작이나 많은 힘을 사용하여 신경, 근육, 힘줄 등이 손상될 때 발생합니다.

컴퓨터 사용, 악기 연주, 공예 등의 활동이 원인이 될 수 있습니다. 증상 : 손가락 저림, 통증, 근육 약화, 관절의 염증 등이 발생합니다. 증상은 부위에 따라 다르게 나타납니다.

왼팔 저림 예방

수면자세나 생활자세를 바르게 계속하는 것이 좋고 평상시보다. 왼팔을 많이 사용했다면 근육이 뭉치지 않도록 편한 마사지나 스트레칭을 해주면 도움이 됩니다. 적절한 온도의 물로 샤워해 주는 것도 도움이 됩니다. 왼팔 저림이 일주일 이상 오래 지속되면 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 이상으로 왼팔이 저린 이유와 예방에 대하여 알아보았습니다. 감사합니다.

자주 묻는 질문