수능 수험생들이 무조건적으로 알아야하는 주의사항 총정리

수능 수험생들이 무조건적으로 알아야하는 주의사항 총정리

2.모의고사 풀기수능 전날에는 모의고사를 풀어보는 것이 좋습니다. 모의고사를 통해 실전과 유사한 시험 경험을 쌓을 수 있고, 시험에 익숙해지는 데 도움이 됩니다. 모의고사 결과를 분석하여 약점을 이해하고 개선하는 데에도 도움이 되니, 시험 전날에는 모의고사를 풀어보는 것을 추천합니다. 3.좋은 마인드셋 유지수능 전날에는 좋은 마인드셋을 이어서하는 것이 아주 중요합니다. 자신에게 자신감을 심어주고 안절부절한 감정을 다스리는 데에 집중하시기 바랍니다. 자신의 노력과 준비가 충분하다는 것을 상기시키며, 자신을 응원하고 독려하는 좋은 자기 대화를 이어나가세요. 4.충분한 휴식과 수면수능 전날에는 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 중요합니다.

피로한 상태에서 시험을 치르는 것은 성적에 영향을 줄 수 있으므로, 몸과 감정을 편하게 제작하기 위해 충분한 휴식과 규칙적인 수면을 취해야 합니다.

출제 가능성이 높은 핵심 개념을 빠르게 정리하세요

수능 모의검토 심사 이슈를 점검합니다. 보시면 각 영역별로 출제 가능성이 높은 중요한 부분이 눈에 띌 것입니다. 이때부터는 출제 가능성이 높다고 여겨지는 핵심 개념을 빠르게 정리하는 것이 좋습니다. 이때 주의해야 할 점은 중요 부분이라 하더라도 세부사항까지는 들추지 않는 것입니다. 너무 분명한 내용까지 살피다. 보시면 모르는 부분이 발견되고 당황하게 돼 자신감을 잃을 수 있기 때문입니다.

수능 도시락 요리 권장 소화가 잘되는 음식

위의 메뉴 처럼 한식으로 든든한 것도 좋지만 스트레스와 긴장으로 인해 식욕이 없을 수도 있습니다. 그렇다. 보시면 도시락을 아예 먹지 않게 되는 경우도 지속해서 생깁니다.

하지만 이날은 머릿속이 맑아야 하고 오랜 시간 앉아 있어야 하는 만큼 체력도 충분해야 하는 날입니다. 그래서 이번에는 소화가 잘되는 수능 도시락 요리를 추천해 드리겠습니다.

수능 권장 준비물

1. 개인 필기구 수능시험장에서 컴퓨터사인펜과 샤프를 지급해 주며 부정행동 예방 조치로 인해 무조건적으로 제공된 두개의 필기구를 사용하여야 합니다. 그러나 흑색샤프심0.5mm, 흑색연필, 지우개, 수정테이프 등 은 사용할 수 있으므로 친숙한 필기구를 챙겨가 만일의 경우에 당황하는 일이 생기지 않게 하시길 바랍니다. 2. 간식과 상비약 수능시험장에는 물이 없으니 물 아니면 음료를 준비하거나 초콜릿, 캔디등을 섭취하여 집중력을 끌어올리시길 바랍니다.

또한, 많은 스트레스로 인한 컨디션불량으로 소화불량이나 두통이 발생할 수 있으므로 상비약을 챙겨가시기 바랍니다. 여성수험자일 경우 생리대도 챙겨가시길 바랍니다. 3. 핫팩 아니면 침대보 수능일 너무 춥거나 더우면 집중이 안되기도 합니다.

수능반입금지 물품

전자제품일체 스마트폰, 스마트워치, 블루투스 이어폰, 태블린PC, 전자사전, 라디오, 전자시계 등 전자제품은 반입금지물품으로 소지하고있는 경우 부정행위자로 처리되어 시험이 무효처리될 수 있으니 지참하지 않는 것을 추천드립다. 혹시 지참하셨을 경우 전원종료 후 시험 전 제출하셔야 합니다. 휴대가능 물품 외물품을 임의의 장소에 보관한 행위에 해당하는 부정행위를 한 경우에는 해당연도의 시험이 무효처리가 됩니다.

단호박 죽

단호박은 소화가 잘되고 당류가 낮아 에너지 공급에 너무 좋습니다. 또한 죽으로 만들었기 때문에 유연하게 소화되면서도 배부름을 주는 좋은 메뉴입니다. 바나나는 소화가 잘되고, 열량이 높아 에너지 공급에 좋은 과일입니다. 특히 트립토판이라는 스트레스를 줄여주는 성분인 들어있습니다. 그러니 너무 긴장하고 있는 자녀라면 밥을 먹지 않더라도 바나나만이라도 먹을 수 있게 함께 챙겨주세요. 수능날이 되면 더웠던 날씨도 급격하게 온도가 떨어지게 되는 특징을 갖고 있습니다.

보니 찬 음식이나 찬 물은 민감한 장을 자극해서 배가 아플 수가 있으니 꼭 보온병에 따뜻한 물을 챙겨줍니다. 만약 집에 보온도시락이 있다면 이것을 사용해서 점심시간 때 따뜻하게 먹을 수 있도록 하는 것도 좋습니다. 끼니 메뉴 뿐만 아니라 과일도 마찬가지입니다.

10. 매일 수능 시간표대로 실전 연습, 답안 마킹 훈련까지 꼼꼼하게 하세요

이제부터는 실전처럼 시간 내에 이슈를 푸는 연습을 되도록 많이 해야 합니다. 현실 수능시험 시간에 맞춰 이슈를 풀되, 쉬운 문제부터 풀고 일정 시간 내에 풀리지 않는 사안은 과감히 건너뛰는 습관도 길러야 합니다. 제때 풀지 못한 사안은 다른 이슈를 다. 푼 다음, 다시 실험하는 것이 좋습니다. 답안지 마킹까지 시간 내에 완료할 수 있도록 실전처럼 연습해 두는 것이 좋습니다.

마지막으로, 수능이 코앞으로 다가올수록 주변의 말에 흔들리기 쉽습니다. 하지만 극단적인 방식으로 단기간에 성적을 올릴 수 있다는 여러 방법들에 하나하나 귀 기울일 필요는 없습니다. 이전과는 다른 새로운 방식으로 공부를 하다가 페이스를 놓치기보다는 스스로를 더 점검해 보고 미흡한 부분이 어떤 내용인 것인지 파악한 후 보완할 수 있도록 해야 합니다. 이 모든 과정을 거치면서 가장 중요한 것은 자신감을 이어서하는 것입니다.

자주 묻는 질문