허리디스크 터짐 및 단계별 증상, 운동, 치료

허리디스크 터짐 및 단계별 증상, 운동, 치료

무거운 물건을 들다가 허리를 삐끗하였습니다. 그랬더니 허리디스크 초기라고 합니다. 이번에는 허리디스크의 정의, 원인, 종류에 대하여 알아보려고 합니다. 허리디스크는 한번 발생하면 되돌아갈 수 없기 때문에 초기에 발견하고 방지하는 것이 아주 중요합니다. 허리디스크에 대하여 먼저 알아보겠습니다. 디스크란 사실 병명이 아니라 척추체사이를 연계하는 구조물을 일컫는 말입니다. 따라서 허리디스크에 해당하는 명백한 질환명은 추간판탈출증이라고 합니다. 추간판의 손상 및 탈출로 염증이 생긴 신경근에 기계적 압박이 추가되어 요통 및 신경근 자극 증상을 유발하는 질환입니다.

허리 디스크의 가장 흔한 원인은 요추 추간판의 퇴행성 변화로 10대 후반에서 20대 초반의 나이에 시작되는데, 추간판 탈출증의 빈도는 20대에 갑자기 증가하기 시작하여 활동성이 강한 40대까지 발생합니다.

눈 실핏줄 터짐의 치료법

눈 실핏줄 터짐은 대부분 저절로 12주 내에 사라지는 경우가 많습니다. 별도의 치료가 필요하지 않지만 빠르게 증상을 완화하기 위한 방법을 몇가지 소개드립니다 만약 출혈 부위가 넓거나 시력 장애가 있는 경우 안과 전문의와 상담하여 치료를 받아야 합니다. 주사로 피를 배출하거나 출혈의 흡수를 돕는 약물을 처방받을 수 있습니다. 콘택트렌즈를 착용하고 있다면야 제거하고 안전하다고 판단될 때까지 착용하지 않습니다.

출혈 부위에 압력을 가하지 않고 부드럽게 다룬다 초기에는 출혈 부위에 깔끔한 얼음물에 젖은 수건을 올려놓아 혈관 수축을 돕는다 인공눈물을 사용하여 안구 건조를 예방하고 자극을 줄인다. 안구 건조가 심하거나 염증이 있는 경우 스테로이드 점안액이나 항생제 점약을 사용합니다.

터진 다음 증상은 시간이 지연되서 나타남

허리 디스크가 파열되는 순간 바로 증상이 나타나지 않는 경우가 많습니다. 축구를 하고 당일은 괜찮다가 다음날 아침에 잠자리에서 일어날 때 아픈 경우가 많습니다. 교통사고가 난 당시는 괜찮다가 오늘 지나고 나서 아픈 경우도 많이 보셨을 겁니다. 디스크는 거의 모든 육체를 앞으로 구부릴때 허리뼈 사이 디스크 앞쪽이 눌리면 수핵이 디스크 뒤쪽으로 밀리면서 섬유륜을 강하게 압박을 합니다.

그 힘이 어느 수준을 넘으면 섬유륜 내부가 찢어집니다.

결국 섬유륜이 밖까지 완전히 찢어지게 되는데 이때를 디스크가 터졌다고 하는 것입니다. 섬유륜이 파열되고 파열된 틈으로 수핵이 흘러나와 주변 신경에 묻어 염증을 발생시킵니다. 염증이 생기면 고통이 느껴지기 시작합니다. 결국 디스크가 터지고 통증을 유발하는데 까지 어느정도 시간이 걸립니다.

허리디스크 터짐 전조증상

1 누우면 허리가 더 아프다. 평소에도 허리가 아픈데 쉬려고 누우면 더 아픕니다. 특히 빡 아픈게 아니라 뭉근 하니 누르는 느낌이 나면서 아프면 허리에 과부하가 걸리고 있다는 뜻입니다. 2 침 맞고 물리치료 해도 소용 없습니다. . 허리가 아프면 한의원에 가서 침도 맞고 뜸도 뜨고 물리치료도 받는데요, 특수한 효과를 못 봅니다. 허리에 좋다는 다른 치료를 받아도 똑같습니다. 3 골반도 걱정 흔히 좌골신경통이라고 합니다.

여성의 경우 월경통 때문에 골반이 아플 수 있어 허리디스크라고 생각을 못할수도 있습니다. 하지만 남성인 경우 허리 통증과 골반고통이 지속되면 디스크일 확률이 크니 꼭 병원에 가보시기 바랍니다. 허리는 조금만 아파도 삶의 질이 크게 떨어집니다. 터지기 전 관리하는 것이 제일 좋지만 만약 이미 늦었다면…. 그래도 충분히 쉬고 가볍게 운동하는 생활습관을 만들어 최대한 관리합시다.

급성과 만성의 차이

허리 디스크라고 해서 원인과 증상이 모두 같지 않습니다. 발병 원인에 따라 급성 허리디스크와 만성 허리디스크로 나뉘어진다. 다. 원인이 다른만큼 치료방법에도 차이가 있다고 해서 본인의 허리 디스크증상이 급성인지 만성인지를 최우선으로 확인하고 치료해야 합니다. 첫째, 급성 허리디스크입니다. 충격 혹은 압력에 의해 디스크가 파열되어 신경을 자극하는 형태입니다. 만성 허리디스크와는 달리 갑작스러운 외상이 주요 원인으로 정상적인 디스크 조직이 충격을 이기지 못해 찢어지면서 신경을 압박해 허리 통증을 유발합니다.

디스크란 나이가 든 사람에게만 발생한다고 생각할 수 있지만 급성 허리디스크의 경우 남녀노소 모두에게 발생할 있습니다. 주요 원인으로는 과격한 운동이나 사고, 낙상등이 있습니다. 허리 고통이 2주 이상 지속되거나 하반신에서 저림, 감각이상 등이 동반된다면 허리디스크를 의심해봐야 합니다.

자주 묻는 질문