면역력 높이는 방법 강화 음식 겨울 건강관리

면역력 높이는 방법 강화 음식 겨울 건강관리

긴 시간 일합니다. 일어나면 어지럼증이 일어나시는 분들 계시죠? 이같이 증상이 자주 발생한다면 기립성 저혈압을 의심해 보셔야 하는데요. 오늘은 기립성 저혈압의 원인과 치료 및 예방법에 대하여 분석해 보도록 하겠습니다. 기립성 저혈압은 일어날 때 혈압이 갑자기 떨어지는 상태를 나타내며, 여러 원인에 기인할 수 있습니다. 이같이 상태는 여러 약물 부작용, 수분 부족, 신경계 이상, 심부전, 부신 기능 이상 등으로 발생할 수 있습니다. 기립성 저혈압이 약물 부작용으로 나타나는 이유는 특정 약물이 혈압 조정 메커니즘에 영향을 미치거나 혈관 확장을 유도하여 혈압을 낮출 수 있기 때문입니다.

약물 부작용은 주로 혈압 조절과 연관된 두 가지 주요 메커니즘에서 발생할 수 있습니다.

플루드로르토크스

플루드로르토크스는 혈압을 높이기 위해 중추 신경계에 영향을 미치는 약물로, 혈압을 증가시키고 혈액 순환이 개선되도록 도와줍니다. 이는 특히 일어날 때 혈압이 급속도로 하락하는 상황을 막는 데 효과적입니다. 플루나린은 혈압을 높이는 데 유익한 약물 중 하나로, 혈압을 안정화시키고 증상을 완화하는 데 사용됩니다. 주로 혈압 조절을 통해 혈압 하락을 막는 데 중점을 둡니다. 소데노신은 혈관을 확장시켜 혈압을 조절하는 데 유익한 약물입니다.

혈압을 일정 수준으로 유지하면서 혈액 순환을 개선하여 기립성 저혈압의 증상을 완화하는 데 기여할 수 있습니다. 약물 치료는 환자의 상태와 증상에 따라 달라질 수 있으며, 특히 각각의 약물에는 부작용과 상호작용이 있을 수 있습니다. 따라서 의료 전문가와의 소개를 통해 적절한 약물 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다.

기립성 어지럼증의 진단

기립성 어지럼증의 진단은 환자의 병력 청취와 신체검사를 통해 이루어집니다. 병력 청취에서 기립성 어지럼증의 시작 시점, 빈도, 지속 시간, 동반 증상 등을 확인합니다. 신체검사에서는 혈압, 심박수, 맥박 산소포화도 등을 측정하여 기립성 저혈압이나 기립성 빈맥증후군의 가능성을 확인합니다. 기립성 어지럼증의 원인을 올바르게 파악하기 위해 다음과 같은 검사를 시행할 수 있습니다. 혈액 검사 혈액 검사를 통해 탈수, 빈혈, 갑상선 질환, 신장 질환 등의 가능성을 확인할 수 있습니다.

심전도 검사 심전도 검사를 통해 부정맥, 심부전 등의 가능성을 확인할 수 있습니다.

일혈압 검사 일혈압 검사는 누워서 혈압을 측정한 후 일어나서 5분 간격으로 혈압을 계측하는 검사입니다.

매운 음식

네번째는 매운 음식 입니다. 특히 라면 조심하셔야 됩니다. 라면 좋아하시는 분들이 사실 역류성식도염이 정말 많습니다. 매운음식은 위하고 식도 점막을 자극해서 위산분비를 촉진 시키고 이미 염증이 있는 분들은 더 자극에 대하여 속쓰림이 심해집니다.

시작할 때는 속쓰림이나 소화불량이 일시적으로 나타나지만, 매운 음식을 너무 자주 즐겨드시면 다른 음식 먹을때도 속쓰림을 심해지는 만성적인 손상이 올 수 있습니다.

속이 쓰릴 정도로 매운 음식은 자제하시는 게 좋겠습니다.

탄산 음료

여덟번째 탄산이 든 음료 입니다. 콜라 사입니다. 탄산수 같은 음료에 들어있는 탄산은 정말 톡 쏘는 청량감과 마감 때문에 소화가 잘되는 것 같은 착각을 불러일으키게 합니다. 하지만 탄산은 위장 속에서 가스를 제작해서 위를 팽창하게 하고 또 식도조임근괄약근을 이완시킵니다. 그래서 위 안에 있는 내용물을 쉽게 역류하게 만듭니다. 역류성 식도염이 있는 분이 라든지 평소 신물이 자주 올라오는 분들은 콜라, 사이다, 탄산은 가급적 피하시는게 좋습니다.

아홉 번째는 바로 술입니다. 술도 역시 식도하부 괄약근을 약하게 하고 위산 분비를 증가시켜서 역류를 유발하는 자극성 물질입니다. 와인이라든지 맥주가 위산 역류를 더 악화시킬 수 있습니다. 와인은 신맛이 더해져서 역류성식도염에 더 안좋고, 맥주는 탄산으로 인해서 다른 술보다. 위에 더 무리를 줍니다.

비타민 B12 Vitamin B1

비타민 B12는 기립성 저혈압을 치료하는 데에 도움이 될 수 있는 중요한 비타민으로, 여러가지 방안으로 기능합니다. 먼저, 비타민 B12는 중추 신경계와 혈액생성에 필요한 역할을 합니다. 비타민 B12는 레드 블러드 셀의 생성에 관여하여 혈액의 산소 수송에 중요한 기능을 합니다. 충분한 산소 공급은 혈압을 유지하는 데에 중요하며, 특히 뇌에 충분한 혈액 공급은 기립성 저혈압으로 인한 증상을 완화하는 데에 기여할 수 있습니다.

또한, 비타민 B12는 신경 기능을 지원하고 중추 신경계의 정상적인 작동에 필수적입니다. 이는 신경 전달물질의 생성 및 신경 세포의 유지에 영향을 미쳐, 기립성 저혈압으로 인한 어지러움, 실신과 같은 신경계 증상을 개선할 수 있습니다. 비타민 B12는 또한 혈관 벽의 건강을 유지하는 데에 기여할 수 있습니다.

자주 묻는 질문