무릎 안쪽 통증 원인 알고 제대로 치료하자

무릎 안쪽 통증 원인 알고 제대로 치료하자

돌곶이역 3번출구 위치 02.936.8553 통증진료 클리닉 미아사거리역에서 무릎 통증 치료를 진행하는 미아사거리역 정형외과 에스유마취통증의학과입니다. 무릎 통증은 움직임이 불편해짐으로 일상에서 삶의 질이 떨어질 수 있습니다. 이에 무릎 통증은 빠르게 치료하는 것이 중요한데요. 오늘은 미아사거리역 정형외과에서 무릎 통증 질환 중 퇴행성 관절염을 알려드리겠습니다. 미아사거리역 정형외과에서 알려드리는 퇴행성관절염은 여러 요인으로 나타나는 질환입니다.

유근피Ulmus davidian

유근피는 관절과 뼈를 강화하는 데 좋은 약초로 알려져 있습니다. 유근피에 함유된 항염증 성분은 관절염으로 인한 통증을 줄이고, 관절의 건강을 개선하는 데 기여할 수 있습니다.

이런 약초들은 무릎 관절염의 방지 및 완화에 도움을 줄 수 있으나, 사용하기 전에 전문가의 조언을 구하는 것이 중요합니다. 모든 사람의 몸 상태와 반응은 다르기 때문에, 개인에게 맞는 약초와 사용량을 찾는 것이 중요합니다.

강화 운동의 효과

강화 운동은 근력과 체력을 개선하는 데 큰 도움이 됩니다. 꾸준한 운동을 통해 근육을 강화하고 뼈를 보호할 수 있습니다. 운동은 우리의 신체에 좋은 영향을 미치며 일상 생활에서 느끼는 피로감을 줄여줍니다. 또한, 강화 운동은 심리적인 측면에서도 자신감과 좋은 에너지를 공급해줍니다. 근육들이 강해지면 자세가 향상되고 신체의 균형을 유지하는데 도움이 됩니다. 이는 여러가지 운동을 수행할 때 부상의 위험을 줄여줍니다.

일상 생활에서 자주 쓰이는 근육들을 강화시킴으로써 무릎통증과 같은 이슈를 예방할 수 있습니다. 강화 운동은 우리의 신체를 지탱하고 지지해주는 역할을 합니다. 근력 강화 운동은 신체적인 건강을 증진시키는 것뿐만 아니라 일상 생활에서 수행하는 여러가지 활동에 대한 능력을 향상시켜줍니다. 꾸준한 운동 습관을 가지면 노년에도 건강하고 생기가 넘치는 삶을 유지할 수 있습니다.

강황Curcuma long

강황에는 이라는 강력한 항염증 성분이 들어 있어, 관절염으로 인한 통증과 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 큐커민은 또한 연골 보호와 관절의 조절 가능성 유지에도 도움을 줄 수 있습니다.

칡은 전통적으로 염증을 줄이고 혈액 순환을 증진시키는 데 사용되어 왔어요. 칡에 포함된 이소플라본과 같은 성분들은 관절염으로 인한 통증 완화에 기여할 수 있습니다.

십자인대 파열

십자인대는 운동을 합니다. 무릎에서 뚝한 소리와 무릎이 부어오를 때 의심을 해봐야 하는데요 십자인대는 뼈와 뼈를 연동하는 조직으로 구부리고 펴는 과정에서 관절이 안정적으로 움직일 수 있게 하는 구조여서 손상이 가면 무릎에 심한 고통이 오며 많이 붓게 됩니다. 치료를 받는 게 좋고 빠르게 치료를 못 받으면 관절능력이 안 좋아져, 운동능력이 저하될 수 있습니다. 병원에서는 MRI 검사를 하며 자세한 손상범위를 확인하고 치료를 시행한다고 합니다.

작게 파손이 나면 약물치료 물리치료 주사치료 도수치료 등등 시행하고 있으며, 심하게 파손이 되었을 땐 수술을 하게 되며 후유증이 발생할 수 있습니다. 관절염은 무릎이 손상되어 염증이 발생하게 되는 건데, 중년 이상의 연령층이면 무릎을 오랫동안 사용해서 관절이 느리게 손상된 만성 염증이 발생하는 퇴행성 관절염이 있다고 합니다.

자주 묻는 질문