팔꿈치 바깥쪽 통증의 원인과 증상 및 치료와 예방법

팔꿈치 바깥쪽 통증의 원인과 증상 및 치료와 예방법

한국병원 진료과목 손목을 자주 쓰는 경우 피로감이 쌓여 일시적으로 고통이 발생할 수 있지만 손목 고통이 지속해서 나타나는 경우라면 질환이 발생한 것은 아닌지 파악해보는 것이 중요합니다. 오늘은 손목통증을 유발하는 질환 중 손목 바깥쪽 통증을 일으키는 삼각섬유연골복합체 질환에 대하여 제주손목병원과 함께 살펴보고자 합니다. 삼각섬유연골복합체TFCC는? 삼각섬유연골복합체는 손목 관절 중 수근놀과 원위 척골 사이에 있는 연부 조직인데요. 손목이 잘 움직일 수 있도록 돕고 충격을 완화하는 역할을 하고 있습니다.

하지만 그만큼 손상이 되기 쉽기도 한데요. 삼각섬유연골복합체에 손상이 발생하게 되면 손목 바깥 쪽에서 고통이 나타나게 되지만 뿐만 아니라 손목을 움직이기 까다로운 증상이 나타나기도 합니다.

팔꿈치 통증 치료

팔꿈치 통증 치료에는 여러가지 방법이 존재합니다. 주로 약물 치료, 물리치료, 체외충격파 치료 등이 사용되며, 휴식과 얼음치료도 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

증상의 심각성과 원인에 따라 적절한 치료 방법을 선택하여 통증을 효율적으로 완화하는 것이 중요합니다. 자세한 진단과 의사의 지도를 받아 각각 상황에 맞는 치료 방안을 결심하는 것이 필요합니다.

손목터널증후군 증상

주요 증상으로는 엄지손가락에서부터 네 번째 손가락 정도까지 저리고 무감각해지는 것입니다. 만약 새끼 손가락을 제외된 나머지 손가락 끝이 모두 저리고 아프면 손목터널증후군 증상을 의심을 해야 합니다. 손바닥과 손가락의 저림, 통증, 감각 이상이 나타나며, 손목에도 통증, 부종, 경직 등으로 움직임이 힘들어집니다. 증상 처음에는 손가락 끝이 찌릿찌릿하다가 점점 손바닥 전체로 퍼집니다. 특히 밤에 심해지는 경향이 있으며 심할 경우 잠자는 도중에도 통증을 느껴며 아침에 일어났을 때 손이 굳거나 경련이 일어나기도 합니다.

물건을 집거나 주먹을 쥐려고 하면 힘이 빠지고 바느질, 젓가락질처럼 세련된 동작을 하기 어려워질 수 있습니다. 팔, 어깨, 목에서 고통이 발생하기도 하며, 팔을 올리면 팔목에서 고통이 발생합니다.

손목 부상

손목의 골절, 탈구, 염좌 등은 손목터널 내의 조직에 손상을 주어 정중신경에 압박을 유발할 수 있습니다. 이런 부상은 사고, 운동, 낙상 등에 의해 발생할 수 있습니다. 부상을 예방하기 위해서는 모험적인 활동을 할 때 보호 장구를 착용하고, 주변 생태계를 안전하게 이어서하는 것이 중요합니다.

당뇨병 환자들은 손목터널증후군의 위험성이 높아질 수 있습니다. 당뇨병은 체내의 염증 반응을 증가시키고, 신경 손상을 유발할 수 있어 손목터널 내의 정중신경에 압박을 주게 되고 손목과 손가락에 통증이나 저림 증상이 발생할 수 있습니다.

당뇨병 환자들은 정기적인 혈당 관리 및 관련하여 건강한 생활습관을 유지하여 이런 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다.

주관절 터널 증후군

주관절 터널 증후군은 주관절팔꿈치의 척골 신경이 압박되어 발생하는 질환입니다. 척골 신경은 팔꿈치에서 손목, 손가락까지 이어지는 신경으로 감각과 운동을 담당합니다. 주관절 터널 증후군이 발생하면 팔꿈치 안쪽에 통증, 저림, 감각 이상 등이 발생합니다. 이는 무미마른 팔과 손목의 운동이나 많은 사용으로 신경이 압박되기 때문에 발생합니다. 주관절 터널 증후군의 원인은 다양합니다. 가장 자주보이는 원인은 팔꿈치의 무미마른 사용입니다.

예를 들어 테니스, 골프, 컴퓨터 작업, 육체노동 등이 주관절 터널 증후군의 원인이 될 수 있습니다. 또한 외상류머티즘 관절염 등이 주관절 터널 증후군의 원인이 될 수 있습니다.

비수술적 치료

TFCC 손상은 외상성퇴행성 및 손상부위에 따라 분류가 다양하게 나눠지기에 자세한 진단이 치료의 방향성에도 중요합니다. 오른쪽 그림을 보시면 TFCC는 디스크를 제외하면 혈관분포가 많습니다. 혈관분포가 많습니다.는 것은 혈류가 잘 공급되는 부위이며 회복이 잘 되는 부위입니다. 즉, TFCC의 바깥쪽 손상에는 진통소염제, 스테로이드주사, 재생주사증식치료같은 치료가 효과가 좋습니다.

물론 손목보호대를 착용하여 손목을 고정하는 것도 아주 아주 중요합니다.

환자분들이 비싼 손목 보호대를 많이 차고 다니시는데 손목에는 비싼 보호대를 차고 다니실 필요 없습니다. 뒷부분에 어떤 손목보호대가 좋은지 설명드리겠습니다.

무릎통증 옆쪽 원인

무릎 옆쪽 통증은 바깥쪽외측 혹은 안쪽내측의 문제로 인해 발생할 수 있으며, 이전에 언급된 안면 및 외측의 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 추가적으로, 무릎 옆쪽 통증은 무릎을 과도하게 사용함으로써 발생하는 과사용 손상으로 인해 발생할 수도 있습니다. 무릎 통증은 여러가지 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 자세한 진단과 적절한 치료가 중요합니다. 증상이 지속될 경우 전문가의 진료를 받아 자세한 원인을 이해하고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문