코골이 수면무호흡 증상, 원인, 예방, 치료 방법 알아보자

코골이 수면무호흡 증상, 원인, 예방, 치료 방법 알아봅시다

코골이와 수면 무호흡의 주요 증상은 무엇인가? 수면 무호흡의 위험성 코골이와 수면 무호흡이 수면에 어떤 영향을 미치는가? 코골이와 수면 무호흡의 원인은 무엇인가? 코골이는 수면 중에 코에서 나는 소리를 의미합니다. 일반적으로 코골이는 기도를 통과하는 공기의 흐름이 제한되거나 방해되어 발생합니다. 호흡 중에 기도 근육이 이완과 수면 중 인후두의 축소로 인해 발생할 수 있습니다. 코골이는 수면의 품질을 저하시키고, 주변 사람들의 수면을 방해할 수도 있습니다.

수면 무호흡은 호흡이 일시적으로 중단되는 현상으로, 호흡 횟수나 기간이 정상적인 범위를 벗어나는 것을 의미합니다. 이같이 중단은 몇 초에서 몇 십 초간 지속될수 있으며, 한번은 몇 분 동안 지속되기도 합니다.

중추성 수면 무호흡증의 위험 요인

bull 연세 나이가 들어감에 따라 수면 중 뇌가 호흡을 통제하는 방식의 정상적인 변화로 인해 수면 무호흡증의 위험이 높아질 수 있습니다. bull 가족력 및 유전학 유전의 단위는 수면 중에 뇌가 호흡을 조절하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. 선천성 중추 호흡 저하 증후군과 같은 유전적 조건이 위험을 높일 수 있습니다. bull 생활습관 음주와 흡연은 뇌가 수면이나 호흡과 연관된 근육을 조절하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다.

bull 오피오이드마약성 진통제 처방된 오피오이드 기반 진통제의 장기간 사용은 뇌가 수면을 통제하는 방식에 이슈를 일으킬 수 있습니다.

수면호흡증 마우스피스 장점

치아를교정하는 장치로 사용하는 것이 아니고 수면 중에 하는 장치이기 때문에 사용하는데 부담이 적습니다. 수면무호흡증 보조기구로 사용하는 지속적 양압 호흡CPAP에 상대적으로 불쾌감이 적게 느끼고, 수면 중에 장착하는 마우스피스로 인해서 하악이 들어 올려져 공기가 기도에 들어가기 쉬워집니다.

또 한 번 맞춤으로 제작하면 주기적으로 치과에 가지 않아도 됩니다. 내구성이 강하기 때문에 필요해서 가지 않는 한 장기간 사용할 수 있습니다.

또 사이즈가 소형이라서 집이 아닌 외부에서 착용을 하더라도 휴대하면서 이동하기 편리하고 수면 중에 하는 것이기 때문에 남들의 눈을 신경 쓰지 않고 사용할 수 있습니다.

수면호흡증 마우스피스 장점

치아를교정하는 장치로 사용하는 것이 아니고 수면 중에 하는 장치이기 때문에 사용하는데 부담이 적습니다. 수면무호흡증 보조기구로 사용하는 지속적 양압 호흡CPAP에 상대적으로 불쾌감이 적게 느끼고, 수면 중에 장착하는 마우스피스로 인해서 하악이 들어 올려져 공기가 기도에 들어가기 쉬워집니다.

또 한 번 맞춤으로 제작하면 주기적으로 치과에 가지 않아도 됩니다. 내구성이 강하기 때문에 필요해서 가지 않는 한 장기간 사용할 수 있습니다.

또 사이즈가 소형이라서 집이 아닌 외부에서 착용을 하더라도 휴대하면서 이동하기 편리하고 수면 중에 하는 것이기 때문에 남들의 눈을 신경 쓰지 않고 사용할 수 있습니다.

수면무호흡 원인은?

수면무호흡증 원인은 다양한데요. 정말 여러가지 원인으로 수면무호흡이 발생하게 되는 것 같습니다. 코와 인두를 포함한 상기도의 해부학적 구조를 막아 기도 저항을 증가시키는 여러 가지 코질환. 연구개와 구개수목젖가 늘어져 있거나, 편도선과 주변조직이 비대할 경우. 아래턱이 작고 뒤로 처지거나 목이 짧고 굵은 사람. 무게가 늘어나면 기도 주위의 살들이 기도를 압박해 좁아지는 경우. 나이가 들수록 기도 주변 근육이 약해지고 늘어지는 경우. 과도한 음주 후 기도점막에 부종이 발생하고, 점액 분비가 느는 경우. 흡연으로 인하여 상기도 점막에 연증을 유발하는 경우. 여성 호르몬은 수면무호흡을 억제하는 역할을 하여 폐경기 이후 여성의 수면 무호흡이 증가한다고 합니다.

합병증 측면

무호흡이 있다면 밤에 숙면을 취하지 못하고 자꾸 깨어나게 되어 아침에 일어날 때 머리가 무겁고 개운하지 않으며, 낮에는 자리에 앉기만 하면 졸게 되므로, 일에 대한 집중력과 성취도가 떨어지고, 사고, 인지, 기억, 의사소통 등의 인지능력 감퇴를 초래할 수도 있습니다. 또한 우울증의 빈도도 정상인과 비교해 높을 뿐 아니라, 산업재해, 교통사고 등의 사고 위험성도 증가합니다. 물론 극단적으로 수면무호흡이 심할 경우에는 돌연사의 원인이 될 수도 있습니다.

특히 폐쇄성 수면무호흡과 고혈압과는 밀접한 관계가 있는데, 폐쇄성 수면무호흡증 환자의 50에서 고혈압이 동반되며, 고혈압 환자의 30에서 폐쇄성 수면무호흡이 관찰된다는 보고도 있습니다.

등등 치료

내과적 치료방법 수술적 치료방법 1 수면 중 무호흡증 관련해 포스팅해 보았는데요, 필요한 것은 증상의 자각이 아닌가 싶습니다. 코를 곤다고 병이 있는 것은 아니지만 수면 중 무호흡 훈련 및 근무시간에 지속되는 피로감이 있으시다면 한번 병원에 내방하시어 점검을 받아보시는 게 중요할 거 같습니다.

자주 묻는 질문