마시지 효과 혈액순환 부작용 마사지종류

마시지 효과 혈액순환 부작용 마사지종류

마사지는 신체의 긴장을 풀어주고, 통증을 완화하고, 혈액순환을 촉진하는 데 이롭게 하는 의학적 치료법입니다. 마사지에는 여러가지 종류가 있는데, 그 중 가장 일반적인 종류는 다음과 같습니다. 스웨디시 마사지 Swedish Massage 휴식과 스트레스 해소를 위해 유럽에서 제작된 유서 깊은 마사지 기법입니다. 주로 오일을 사용하며, 근육의 길이 방향에 따라 긴 끝자락을 사용해서 근육을 푸는 것이 특징입니다. 타이 마사지 Thai Massage 태국에서 기원한 마사지로, 땀 흘리기 마사지라고도 합니다.

스트레칭과 압박을 통해 몸의 유연성을 올리고 에너지의 원활한 흐름을 도와줍니다.

윤활제, 마사지젤의 종류와 추천템 소개광고

1 수용성, 실리콘성, 지용성 분류 2 가격에 따른 수용성 젤 분류 3 추천템 윤활제, 마사지젤 선택시 꼼꼼히 비교하시기 바랍니다. 그리고 기억하세요 비건인증, EWG그린등급, 글리세린 ZERO, 무 파라벤, 적정 오스몰랄농도, 약산성 자주 사용하신다면 이름에 내추럴이 들어간 물건을 위주로 부드러운 제형의 상품으로 구매하시면 되고, 이벤트성으로 한번은 사용하시는 분이라면 오리지널이라는 명칭이 들어간 제품과 같이 감촉이 좋아 느낌을 높여주는 물건을 사용해서 보시는 것을 추천드립니다.

참고. 질 내부의 삼투압농도는 250380mOsmkg입니다. 윤활제, 마사지젤 역시 비슷한 삼투압 농도를 맞추어 제작해야 질 점막상피세포와 장벽기능에 손상을 막을 수 있습니다.

푸꾸옥 마사지 추천, 델루나 스파

델루나 스파는 푸꾸옥에 벌써 2군데나 지점이 있는 검증된 마사지 샵입니다. 즈엉동 점은 중부 킹콩마트 바로 옆에, 소나시 점은 중남부 소나시 지역에 위치해 있어요. 저는 요즘 소나시 점 방문했고요. 한국 분들 많이 가시는 노보텔, 베스트웨스턴에서 도보로 5분 거리로, 저녁에는 도깨비 야시장처럼 포장마차 맛집들이 펼쳐지는 소나시 야시장 메인거리에 있습니다.

3층까지 있고요. 1층은 리셉션과 안쪽에 짐 보관하는 곳, 그리고 클렌저 하는 곳 있고요. 2층부터 마사지룸들이 있어요. 인테리어 고급스럽고, 각 마사지룸마다.

이용 순서

비엣젯이 푸꾸옥에 새벽에 도착하기 때문에, 아침 시간대는 예약 마감이 빠르게 되거든요. 그래서 여행 일정 잡히면 미리 예약 시간 찜 해두시는 게 좋아요. 제가 방문한 소나시 점은 아침과 저녁이 붐비고, 낮에는 비교적 여유 있다고 하니 낮에 방문하시는 분들은 워크인도 가능할 수 있어요. 다만 픽업샌딩 예약은 미리 하셔야 하니까 픽샌딩이 필요하신 분들은 예약도 빠르게 하시는 걸 추천해요.

저는 예약하면서 픽샌딩도 같이 요청했고요. 예약 시간 15분 전에는 마사지샵에 도착해야 하기 때문에, 픽업 차량은 예약 시간 30분 전에 와주셨습니다.

푸트리스파2 시설

푸트리스파2의 리셉셥은 라탄주제의 의자와 테이블로 구성되어 있으며, 마사지를 받는 곳은 통창으로 개방감 있게 구성되어 있었습니다. 리셉션에는 트립어드바이저에서 수상한 내역들이 걸려있었고, 웰컴드링크와 과일을 주시더라고요. 제가 갔을 때는 따뜻한 생강차진저티와 파타야를 주셨는데, 마사지 전에 손쉽게 릴렉싱 하기 좋았습니다. 마사지를 받는 방도 전체적으로 우드 인테리어로 되어 있고, 샤워를 할 수 있는 공간과 욕조가 있다는 게 특징입니다.

올바른 사용 방법

필요한 양만큼 손에 덜어 사용하며, 필요에 따라 양을 조절할 수 있습니다. 너무 많은 양을 사용하면 오히려 불편함을 느낄 수 있으므로 적절한 양을 찾는 것이 중요합니다. 사용 전에는 제품에 대한 알레르기 여부를 정밀 탐구하는 것이 좋습니다. 특히 민감한 피부를 가진 인원은 테스트를 거쳐 사용하는 것을 권장합니다. 윤활제, 마사지젤은 관계 전에 사용하는 것이 좋으며, 필요에 따라 중간에 추가로 바르는 것이 좋은 선택입니다.

수용성 윤활제는 콘 등과 함께 사용할 때 질 점막에서 일시적으로 마찰을 줄여 상처가 생겨나는 것을 방지하기 위해 사용하는 개인용 윤활제이므로, 콘과 함께 사용 가능합니다.

리프렉솔로지

리프렉솔로지 Reflexology 발과 손바닥에 있는 특정 지점을 자극하여 다른 부위와 연결된 기관과 장기에 영향을 미치는 마사지입니다. 주로 몸 전체의 균형을 맞추고 기관의 기능을 개선하는 데 사용됩니다. 이 외에도 여러가지 마사지 종류가 있습니다. 마사지를 받기 전에 목적과 경우에 맞는 적절한 마사지 종류를 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 뛰어난 마사지 치료사와 상담하여 적절한 마사지를 받게끔 하시기 바랍니다.

자주 묻는 질문