동맥경화증 예방과 치료 방법 알아보기

동맥경화증 검사

질환의 조기 발견과 관리를 위해서는 정확한 검사가 필요합니다. 일반적으로 동맥경화증 검사는 다음과 같은 방법으로 이루어집니다:

1. 혈액 검사

혈액 검사는 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치를 확인하여 동맥경화증의 위험도를 평가합니다.

2. 혈압 측정

고혈압은 동맥경화증의 주요 원인 중 하나이므로 정기적인 혈압 측정이 필요합니다.

3. 초음파 검사

초음파 검사는 혈관의 두께와 상태를 확인하여 동맥경화증의 유무를 진단합니다.

출처: 서울아산병원

동맥경화증 예방

동맥경화증을 예방하기 위해서는 건강한 생활 습관이 중요합니다. 다음은 예방을 위한 주요 방법들입니다:

1. 규칙적인 운동

일주일에 최소 150분의 유산소 운동을 통해 혈관 건강을 유지할 수 있습니다.

2. 균형 잡힌 식단

채소, 과일, 그리고 적당한 양의 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다. 특히, 트랜스지방과 포화지방의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

3. 금연

흡연은 동맥경화증의 주요 원인이므로 금연이 필요합니다.

출처: 세브란스병원

동맥경화증 원인

이 질환의 원인은 다양하나, 주된 요인은 다음과 같습니다:

1. 고혈압

고혈압은 혈관 벽에 부담을 주어 동맥경화증을 유발할 수 있습니다.

2. 고콜레스테롤

혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 지방이 혈관 벽에 축적될 가능성이 커집니다.

3. 흡연

흡연은 혈관을 수축시키고 손상시켜 동맥경화증의 위험을 높입니다.

출처: 서울대병원

동맥경화증 증상

동맥경화증은 초기 단계에서는 별다른 증상이 없으나, 진행되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:

1. 흉통
2. 호흡곤란
3. 피로감
4. 운동 시 통증

출처: 차병원

동맥경화증 치료

치료는 주로 생활 습관의 변화와 약물 치료를 통해 이루어집니다. 심할 경우 수술이 필요할 수도 있습니다:

1. 약물 치료

콜레스테롤을 낮추는 스타틴과 같은 약물이 사용됩니다.

2. 생활 습관의 변화

건강한 식습관과 규칙적인 운동을 통해 질환을 관리합니다.

3. 수술

혈관이 좁아진 경우 혈관 성형술이 필요할 수 있습니다.

출처: 삼성서울병원

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