23년 7월 초 일상 기억이 가물가물가물치 멘탈 헬스 아이가 어느 정도 크고, 나이가 사십이 되었습니다. 그리고 운전도 시작하게 되었습니다. 나이도 나이지만, 운전이 뱃살의 주된 원인이 되었습니다. 운전하기 전에는 지하철을 타거나 걸었기 때문에 자연히 매일 운동하게 되었는데, 운전을 시작하니 운동은 전혀 하지 않았습니다. 워킹맘들은 운동할 여유가 없습니다.. 운동할 시간에 잠을 자거나 쉬는 게 좋고, 이미 체력을 … Read more
괄사마사지를 하는 이유, 효과, 방법(feat 크림 선택 팁) 괄사 Gua sha는 중국 습관 의학 Traditional Chinese Medicine에 뿌리를 둔 기 혹은 에너지 순환을 개선하기 위해 마사지 도구로 피부를 긁는 것과 연관된 자연 대체 요법입니다. 기 혹은 에너지가 특정 영역에 정체되어 제대로 순환이 되지 않으면 건강에 문제가 생길 수 있다고 여겨졌다. 현대에도 많이 사용되는 괄사를 이용한 … Read more
베고니아 키우기, 베고니아 꽃말 (물주기, 삽목, 번식방법, 종류) 낯선 무늬에 울퉁불퉁 독특한 질감의 매력적인 식물 베고니아 마소니아나, 오늘은 베고니아 마소니아나를 잘 키우는 방법과 함께 마소니아나를 번식시키는 방법에 관하여 소개해드리겠습니다. 베고니아 마소니아나Begonia masoniana는 근경성 베고니아 중 하나입니다. 근경성 베고니아는 줄기가 흙 위를 기어가듯이 뻗어가면서 뿌리를 쏟아지고 성장하는 것이 특징입니다. 따라서 목베고니아처럼 베고니아의 키가 위로 크는 것이 … Read more
전주대건신협 90% 정기적금 특판 가입방법, 신청하기 김태훈컨설턴트입니다. 최근 가파른 금리인상으로 신용이나 담보 대출 등을 많이 사용하시는 분들께서는 이자부담에 많이 힘들어하고 계십니다. 이와는 별개로 정기예금 및 정기적금과 자유적금에 대한 관심도 상당히 높은 편인데요. 그래서 준비했습니다. 이번 시간에는 신협 정기예금 자유 적금 금리 순위2023년 8월, 농협 포함에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 12개월 가입기준으로 비교 1. 신협 정기예금 … Read more
실시간 비행기 결항 확인 방법 (비행기 결항시 대처법) 우리나라의 일반적인 여행지 하면 생각나는 곳은 바로 제주도인데요. 제주도에 가려면 섬이기 때문에 비행기나 배를 사용해 갈 수 있습니다. 특히 많은 분들이 제주도를 갈 때 이용하시는 비행기는 바람이나 비, 눈과 같이 기상상태에 영향을 많이 받게 되는데요. 제주공항에 출발하고 도착하는 모든 항공편의 결항정보를 한눈에 검토하는 방법을 알려드리겠습니다. 제주도에 렌터카를 … Read more
발등인대 파열증상 과 늘어났을때 총정리 손상이 미세한 경우 자연적으로 회복되는 경우가 많지만 손상이 심한 경우 재활치료를 병행해야 하며 통증 경과에 따라 심한 경우 수술적 치료를 시행해야 하는 경우도 있습니다. 발등과 인대 손상은 손상 정도에 따라 치료법이 달라집니다. 그러나 발등 인대가 늘어나거나 파열된 경우, 즉시 병원을 방문하여 구체적인 진단과 치료를 받아야 합니다. 또한 부종과 통증을 억제하기 … Read more
연봉제와 월급제의 차이와 기준 세금이야기 기업 혹은 근로자의 특별한 사정으로 인해 입퇴사일이 1일이나 말일이 아닌 경우가 발생합니다. 1일에 입사하거나, 말일에 퇴사를 한다면, 한달 만근을 하였으므로, 월급을 지급하면 되지만, 다른날에 퇴사를 한다면, 급여를 다시 계산하여 지급하여야 합니다. 취업규칙이나 근로계약서에 급여계산방식에 대하여 분명히 정해져 있다면, 정해진 방식으로 계산하면 되지만, 정해져 있지 않은 경우에는 업무의 편복장 일할 계산으로 … Read more
출산휴가 출산전후휴가신청서 양식 무료 다운로드 근로소득세내요 다들 회사에 출산휴가 신청서 양식은 있으시지요? 업무 시 첨부서류로 필요한 사항이 있을 수 있으니 결재를 득 한 출산휴가 신청서승인서와 더불어 진단서주수, 출산예정일 표시를 받아 구비해 두시면 좋습니다. 추가적으로 대부분 출산휴가 후 바로 육아휴직을 사용하시는 분들이 많으므로 육아 휴가 신청서도 같이 받아두시면 더 편하겠지요? 우선지원 대상기업의 경우 총 630만 원 … Read more
들깨재배 법(종실용) ㅡ 파종시기, 파종하는 법, 모종 심는 법, 개화기, 수확시기 갓은 배추김치의 양념소나 동치미에 넣으면 독특한 맛과 향이 맛을 한층 돋우어 주기 때문에 김장김치 재료로 빼놓을 수 없는 채소인데요. 갓 종류별 쓰임과 파종시기 수확시기에 에 대하여 알아보겠습니다. 1. 갓재배 갓 파종시기는 8월 중하순에서 9월 상중순으로 9월 하순까지는 파종하는 게 좋습니다. 작은 갓을 수확할 경우 … Read more
2022 연말정산 부녀자 한부모 기준 알아보기 연말정산 소득공제 꿀팁 총정리로 합법적으로 세금 덜 내는 방법을 알려드립니다. 과연 내 연말정산은 13월의 월급일까? 13월의 세금일까? 연말정산에 대하여 얼마 만큼 알고 총명한 소비를 하면 13월의 월급이 되겠지요. 소득공제만 잘 활용해도 부담스러운 세금을 줄일 수 있습니다. 우리 가족은 어떤 소득공제 혜택을 받을 수 있는지 완벽하게 정리했습니다. 연말정산 소득공제 하기전에 … Read more