평촌정형외과 시리고 저린 새끼손가락통증 유발 가이온관증후군

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손은 밖으로 나와 있는 뇌라고 칸트가 말했을 만큼 우리들이 살아가는데 있어서 아주 중요한 신체의 일부분입니다. 그러나 최근 컴퓨터나 스마트폰을 사용이 늘어감에 따라 손목 통증을 호소하는 사람들이 많아지고 있습니다. 직장인이나 학생 뿐 아니라 손이나 손목을 많이 활용하는 주부 환자들도 늘어나고 있는 추세입니다. 일상 생활을 불편하게 하는 잦은 손목 통증과 불편감을 발생시키는 손목 터널 증후군의 원인과 증상 및 치료법과 예방할 수 있는 방법에 에 관해 살펴보도록 하겠습니다.

아래의 증상들이 나타난다면, 손목 터널 증후군을 의심해보시고 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.

손목 터널 증후군의 치료

손목 터널 증후군의 치유는 환자의 경우에 따라 수술적 치료와 비수술적 치료가 시행됩니다. 대부분의 경우에는 약물 치료, 물리 치료 및 보조기 착용 등의 비수술적 치료만으로도 충분히 호전될 수 있습니다. 손목 휴식 증상을 악화시키지 않고 완화시키는 데 요구되는 것이 손목의 휴식 입니다. 따분한 동작을 피하고 손목에 무리가 가지 않도록 자주 손목 사용을 멈추고 휴식을 취합니다. 약물 치료 통증과 염증을 유발하는 물질의 생성을 억제하기 위해서 소염 진통제와 염증 완화를 위한 스테로이드 주사가 처방됩니다.

물리 치료 손목의 붓기를 가라앉히고 정중신경의 기능을 회복시키기 위해 물리 치료가 시행됩니다. 물리 치유는 열치료, 초음파 치료, 도수 치료 와 스트레칭이 있습니다.

손등 통증 억제하는 방법

환부가 붓고 열이 있을 때는 통증을 느끼는 부분을 차갑게 합니다. 얼음이나 아이스팩을 수건으로 싸서 환부에 대고 냉찜질을 하되, 5분 정도 후에 한 번 떼면서, 조금 시간을 두고 끝없이 식히는 것이 좋습니다.

냉찜질을 너무 오래하면 동상에 걸릴 수도 있습니다. 손이 굳거나 움직이기 어려울 때는 환부를 뜨거운 물에 손을 담가서 따뜻하게 유지합니다.

손목 터널 증후군의 원인

수근관을 덮고 있는 인대가 두꺼워져 정중신경을 압박하게 되는 것이 가장 흔한 원인입니다. 손목이 낮은 자세로 작업하는 것이 가장 주요한 원인입니다. 따라서 손목과 손가락을 피아노 치듯이 평형을 유지한 상태에서 컴퓨터 작업 등을 해야 합니다. 컴퓨터 키보드나 마우스, 핸드폰을 자주 사용 포장이나 일상생활 등 손과 손가락, 손목을 활용하는 처리를 많이 하는 사람 반복적으로 손목을 구부리고 펴는 일을 하는 사람 자녀 양육과 가사노동이 많은 주부 비만, 당뇨병, 류마티스 관절염, 갑산성 기능 이상이 있는 사람

이런 사람들에게 발생 빈도가 높은 질환입니다.

원인은 근육 불균형, 결과는 기능이상 혹은 통증 입니다.

환자는 기능이상의 불편함, 통증을 호소하였습니다. 저의 머리 속에는 다음과 같은 과학적 근거를 통해 치료를 시작했습니다. 인체는 자체적 교정과 자체적 유지의 기전을 갖고 있으므로, 척추뼈의 구조와 근육의 기능이 정상적이면 인체는 자체적으로 자신의 아탈구를 교정해 나갈 있습니다. (The body is a self-correcting, self-maintaining mechanism; with normal vertebral structure and muscle function, the body corrects its own subluxations)척추뼈의 구조와 근육의 기능이 비정상적이면, 아탈구 복합체의 과반응성 내재근들은 비정상적인 구조적 기능과 근육의 불균형에 의해 그대로 유지됩니다.

손등 위로 울퉁불퉁 불거진 핏줄 건강 적신호일까?

사진게티이미지뱅크손등 위로 핏줄이 두드러지게 튀어나온 사람들이 많습니다.. 손등 정맥류라 불리는 증상인데, 심각한 질병이 있는 것까지는 아니지만 혈액 순환이 원활하지 않다는 신호일 있습니다. 혈액 순환이 원활하지 않으면 혈관 안의 피가 손끝에 몰린다. 이같은 경우애 혈액으로 가득 찬 손등 혈관이 밖으로 도드라지게 불거질 있습니다. 손이 저린 증상이 동반되기도 합니다. 노화나 체중감량 탓에 체지방이 줄며 손등 피부가 얇아진 사람들에게 특히 잘 생긴다.

피부가 얇을수록 튀어나온 핏줄이 두드러져 보이기 때문입니다. 다리에 비슷한 증상이 생기는 하지 정맥류는 수술로 치료해야 합니다. 하지 정맥류는 정맥 판막이 제대로 닫히지 않아, 심장으로 가야 할 혈관 안의 피가 충돌 방향으로 역류하는 질환입니다. 건강에 악영향을 미치는 만큼 병원 치료가 필요합니다. 그러나 손등 정맥류는 외관상 보기 좋지 않을 뿐 그 자체로 심각한 건강상의 단점은 아닙니다.

자주 묻는 질문